如何在潮湿天气预防风湿病

　　多运动。运动可以增强我们的免疫能力，提高抵抗疾病能力，抵抗能力提高了，风湿疾病自然就不会那么容易复发了!

　　避免湿气进入体内。有些朋友喜欢劳动或运动之后就马上洗冷水，这是一种极其错误的做法，这样很容易让湿气侵入我们体内，很容易犯风湿

　　适当吃比较暖和的食物。比如姜，大蒜，辣椒之类。这些食物可以祛除我们体内的湿气。同时千万不要吃湿气重，偏寒性的食物，如酸菜。

　　保持积极乐观的心态。不单是风湿病，还是其他的疾病，保持积极乐观的心态有利于疾病的治疗。俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头，说的也是这个道理。

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风湿病是现代生活中最为常见的一种疾病，风湿的病因中很大一部分是由于风寒所导致的，而且风湿的病因与天气有着很大的关系，所以风湿患者要引起注意。首先，风湿病与日常环境有着极大的关系，居住环境欠佳主要指居住在高寒、潮湿地区，或长期在高温、水中、潮湿、寒冷等环境中生活、工作。这是形成外邪侵袭，发生风湿的病因。如明、侏镀占梅健⒅畋苑健啡;“此病盖因久做湿地，及曾经冷处睡卧而得。”说明，古人很早就知道环境是

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天气潮湿应吃什么

香薷饮香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放入杯中沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿;紫苏性味辛温，能发散风寒，行气和中化湿，又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒，身困重，怕冷而心烦，头痛而无汗，或见腹痛吐泻者。竹叶茶竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿;白茅

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潮湿天气如何避免皮肤病

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天气潮湿注意帮宝宝祛湿

“湿”分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。小儿易受湿持续的阴

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潮湿天气的养生攻略是什么

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