概述
很多朋友到了冬季，皮肤会变得非常干燥、非常的瘙痒，甚至痒得无法入睡，这是为什么呢？因为冬天的天气又寒冷又干燥的，而人体皮脂腺、汗腺的分泌相对减少，这让人体皮肤变得干燥粗糙，严重的时候还会出现瘙痒的问题，面对瘙痒，我们该怎么办呢？我曾请教过皮肤科医生，医生耐心地解答了我的疑问，我把了解到的跟大家分享一下。
步骤/方法：
1、 如果皮肤是刺痛瘙痒并发生在脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。医生说这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。建议平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物，用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。
2、 如果皮肤是持续性微痒。医生建议多晒太阳，这样有助于提高人体中维生素D的含量，而维生素D能抑制皮肤的过度生长；还可以涂抹含有维生素D的软膏。就可以减轻这种持续性微痒。
3、 如果皮肤是瘙痒感伴皮肤发红。这样可能是戴含镍的首饰、橡胶手套等。医生建议经常给皮肤补水，这样能在皮肤的表面形成一层保护层；春秋等过敏高发季节尽量使用中性洗发水、肥皂等。
注意事项：
多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。
