现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。此外，黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。
降压降脂可多吃黄瓜
发布于 2023-02-23 01:54
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概述
通过饮食确实可以帮助我们降血压的，有的时候血压升高，跟我们的饮食也是息息相关的如果乱吃东西的话需要肯定会升高，我们应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些能够帮助我们降压的食品，这样的话血压就不会升高了，血压升高之后对于身体的影响是特别大的，特别是中老年人，一定要预防血压升高，那么告诉大家，吃山楂和黄瓜是否能够降血压吧！
步骤/方法：
1、
吃山楂和黄瓜确实有一定的降血压效果，平时可以多吃
发布于 2024-04-29 08:55
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黄瓜细嫩清香，味道鲜美，是夏季的主要瓜菜之一。
黄瓜含水量为98%，只含有微量的胡萝卜素、维生素C及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇，有着一定的作用。据研究证实，鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，可以抑制糖类物质转变为脂肪，对体重过重和有肥胖倾向的人，多吃黄瓜有减肥的好处。
黄瓜头部多苦味，苦味成分为葫芦素C，动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿
发布于 2024-02-17 11:03
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太极拳是中老年人的健身运动，它不仅仅可以帮助增强抵抗力，还可以帮您降血糖降压。下面我们为大家详细介绍，常练太极拳的优势有哪些，希望能对您有所帮助。
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发布于 2023-04-14 08:18
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发布于 2023-06-06 02:30
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概述
当人体的脂质高于正常值就会出现高血脂，长期的高血脂是很容易诱发其他的疾病的，例如动脉粥样硬化、胰腺炎等，很多高血脂患者都是由于平时的饮食不注意，生活习惯不良引起的，因此，高血脂病人一定要积极的消除诱因，一定要控制饮食，少吃一些会导致血脂升高的食物，要多了解一下降血脂的食物，高血脂患者要健康，科学，规律的饮食。
步骤/方法：
1、
高血脂患者可以多吃玉米，玉米是很好的降脂食物，玉米种的微
发布于 2024-05-11 14:31
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黄瓜的肉质非常脆嫩，汁多味甘，生吃不但具有生津解渴的效果，而且还有一种特殊芳香味道。黄瓜中所含的水分约为98%，富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁、蛋白质以及糖类等多种营养成分。
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。黄瓜中所含
发布于 2024-02-17 11:16
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●芹菜：芹菜不仅营养价值高还有降压降脂的功效，有很大的药用价值。孕妇高血压患者不妨取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，对稳定血压有很好的作用;也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。
●木耳：木耳具有补益气血，降脂降压的功效。孕妇高血压患者在每晚睡前可以取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，常服，可治高血压、动脉硬化。●玉米和玉米须：
发布于 2023-05-12 10:03
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概述
老年人患上心脑血管病的几率更大，我们家里有老年人患有心脑血管病，其实老年人平时应该多吃一些蔬菜，对于他们降血压也是有功效的，很多蔬菜都有降压的作用，老年人最好不要吃太多的肉类食品，吃肉类食品多了之后心脑血管病会更加严重的，多，吃一些水果蔬菜的话才能够有效的帮助我们治疗心脑血管病告诉大家，吃什么蔬菜可以降血压吧！
步骤/方法：
1、
高血压患者应该多吃一些芹菜，特别是水芹菜，对于治疗我们
发布于 2024-04-29 12:55
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概述
许多中老年人到了季节交替都担心心脑血管疾病复发，血压升高常常伴有头痛头晕现象，更有甚者中风，轻者瘫痪，重者就是再也起不来了，所以注意大家应该常常注意自己的血压，有高血压的朋友们更加注意了。那在这个心脑血管爱复发的季节，大家如何去降压治疗呢？有人说多晒太阳有助降血压，这到底有没有科学依据呢？现在小编就来为大家解答。
步骤/方法：
1、
与其说说介绍降压治疗要领，不如告诉大家如何通过生活习
发布于 2024-05-01 15:19
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1、阿胶：当归之类的东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。
2、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
3、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降
发布于 2023-05-13 17:46
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如果有一天我放弃了，你要知道是因为你的不在乎
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我，女52吃降压药（缬沙坦胶囊）差不多一年了，刚开始血压降下来了，可最近两个月来血压一直徘徊在130－15080－95之间，还伴随着眼睛不舒服，头晕.请问病友，这种情况需要换药或者加药吗？还需要做什么检查？
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