概述
心理问题不同于生理疾病，它是由人的内在精神因素恰恰是大脑中枢神经控制系统引起的一系列问题，它将间接改变人的性格、世界观和情绪等。
步骤/方法：
1.要发现自己的心理问题是什么。每个阶段的心理问题都不同，常见的有抑郁症、强迫症、焦虑症、狂躁症、恐惧症等。不同的心理问题表现出不同的症状，你可以通过查阅资料来区分你属于哪一种。
2、分析导致你的症状的原因很重要。心理压力的来源因年龄而异。在青少年中可能是由于学业压力，在青年中往往来自于情感和工作上的压力，在中老年中，很多是由健康障碍带来的压力，当然，还有很多其他情况的具体问题。
3、找到了 "病源"，就要 "对症下药"，也就是要解决心理问题。如果你是一个人，那么你就必须要有一个好的心态来面对这个问题；如果你是一个人，那么你就必须要有一个好的心态来面对这个问题。
