概述
鼻炎对病人的日子构成的利诱和不便是很大的。每个人都应该有预防的知道意识，健康的日子习气是防止鼻炎侵略的最大法宝。不断增加的人患上鼻炎，鼻炎对我们的日子照成也严峻的利诱。我们怎么才调有用的防止鼻炎呢?下面我们就来了解下防止鼻炎要留意哪些方面？想要有用地防止鼻炎，原则上应尽量防止接触过敏原及减少环境致病因子，日子上也要留意保暖、忌口。
步骤/方法：
1、 防止鼻炎要防止致使人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲乏、睡眠不足、受凉、喝酒、吸烟等，因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调度功用差，防护功用低下，病毒乘虚侵略易致使发病。
2、 另外要预防鼻炎的发生我们就要坚持体育锻炼，这样能增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，既可增强体质，行进人体对酷寒的耐受力，又能行进人体对不良条件的适应能力，对医治上呼吸道疾病及全身别的缓慢疾患也大有裨益。
3、 我们还能用中草药预防鼻炎的发生。当我们着凉以后呢要尽早的喝碗生姜红糖水，它有驱寒的功效，在感冒盛行的时候可服用板蓝根、生甘草等配成的中药，这样可以减少发病的机会。
注意事项：
在感冒多发的时候，我们出门的时候一定要做好防护的措施，尽量少去公共场所，对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。气温低的时候还要注意保暖。
