提示1:洗发的第一步
洗发相当重要。经常使用中草药洗发水对油性头发非常有益,因为它含有丰富的水果成分,可以完全远离脂溢性脱发;而对于干性头发,建议使用含有角质成分的护发产品。
小贴士2:使用天然护发素
根据自己的发质选择洗发水后,需要自己制作护发素,其成分包括:蛋黄、指甲油、柠檬和水,每周将这些成分混合使用一次,可以预防脂溢性脱发。
小贴士3:饮食
在饮食上预防脂溢性脱发,应注意多喝水,肉类菜肴中的低脂肪蛋白质,如河鱼、鸡肉;多吃慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服用少量的维生素E和酵母片。
一定要注意饮食清淡 ,戒烟戒酒等。尤其是吸烟会导致身体血液循环变慢,间接导致头皮的血液循环变慢,加速脱发。