如何预防脂溢性脱发

提示1：洗发的第一步

洗发相当重要。经常使用中草药洗发水对油性头发非常有益，因为它含有丰富的水果成分，可以完全远离脂溢性脱发；而对于干性头发，建议使用含有角质成分的护发产品。

小贴士2：使用天然护发素

根据自己的发质选择洗发水后，需要自己制作护发素，其成分包括：蛋黄、指甲油、柠檬和水，每周将这些成分混合使用一次，可以预防脂溢性脱发。

小贴士3：饮食

在饮食上预防脂溢性脱发，应注意多喝水，肉类菜肴中的低脂肪蛋白质，如河鱼、鸡肉；多吃慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服用少量的维生素E和酵母片。

一定要注意饮食清淡，戒烟戒酒等。尤其是吸烟会导致身体血液循环变慢，间接导致头皮的血液循环变慢，加速脱发。

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