概述
耳鸣是一种比较常见的疾病，很多人在没有感知任何声音的情况下，耳朵里就会有嗡嗡的嘶嘶的声音，有的人会感觉一些尖锐的摩擦声，这虽然看似都是比较严重的疾病，但是是一种比较常见的症状，这个症状如果不及时的调整和治疗，会导致很多疾病的产生，而且严重影响到人们的正常工作和生活，对身体健康有一定的影响，所以要及时的进行调整。
步骤/方法：
1、 很多人都有过耳鸣的现象，特别是在做一些长途汽车或者是动车的时候，即使没有听到什么声音，但是还会引发一些耳鸣的症状，一种情况下可以通过闭目养神的方法来休息，有效地缓解这一症状。
2、 很多人如果出现了那个受伤的状况，也会出现耳鸣的症状，所以如果出现了严重的耳鸣，要及时到医院进行检查，看看是不是由于耳朵受伤导致的这一现象要及时进行治疗，平时要有一个好的情绪。
3、 很多人出现耳鸣，都是由于肾脏方面出现了疾病，所以导致了血流不畅等现象导致的耳鸣，特别是在坐动车的时候，由于列车的移动，会对身体内的血液循环有一定的影响，这样容易产生耳鸣，平时多吃一些含铁的食物可以有效的减少而症状。
注意事项：
以上我讲了一下，坐动车老觉得耳鸣,要怎么办这方面的问题，一般的情况下，出现了耳鸣的症状，都是由于大脑没休息好等原因导致的这一现象，可以通过缓解情绪闭目养神的方法来调理。
