如果我出现呼吸急促，我应该怎么办？

呼吸急促可能预示着各种心肺疾病，不应掉以轻心。一旦出现呼吸急促的症状，首先要明确其性质。
生理上的气短是最常见的。在正常情况下，剧烈运动后可能出现气短和心慌等症状。休息片刻就可以缓解，这种情况属于生理性气短。生理上的气短通常没有其他伴随症状。
伴有咳嗽和咳痰的气短往往表明有肺部疾病。
气短是一种常见的疾病，它是由肺部疾病引起的。
伴有心绞痛的呼吸短促可能是冠心病。心脏病（冠状动脉疾病）也是导致气短的一个重要原因。它通常出现在过度劳累或情绪紧张之后，并伴有心前区的不适感。如果你长期气短，并有心绞痛或心肌梗塞的病史，你需要考虑心力衰竭等严重疾病。更重要的是及早到医院就诊，以免耽误治疗。
发生气短时，首先要设法使病人平静下来，可以轻轻抚摸病人的胸部，然后喝杯温水；气短的病人经常张口呼吸空气，所以气管粘膜容易干燥，可用一杯热水，让病人吸入热蒸汽来湿润气管粘膜。日常生活中应经常开窗通风，注意卫生，加强锻炼，提高免疫力。