概述
青少年在成长过程中一定要注意保护好自己的眼睛，如果市里出现了问题，就会导致学习成绩明显下降，甚至会影响到日后的工作和生活，平时在看电视和看手机的过程中一定要适度，不要过长的时间看，这样会引起视力的下降，如果青少年出现了远视的现象，要及时进行治疗和调整，但是大多数情况下，都不要通过戴眼镜的方法进行调理，可以通过训练的方法进行矫正。
步骤/方法：
1、 但是是一种比较常见的现象和高发性的疾病，远视也是一种屈光不正的表现，如果出现了远视的现象，要及时的进行调整，如果不严重的情况下尽量不要佩戴眼镜，可以通过专业的训练方法进行调整。
2、 很多情况下，远视也是由于眼睛过度的疲劳导致的这个现象，平时可以通过减少用眼时间，或者是经常上外面玩等方式进行调理，经常打乒乓球，对于眼睛的调节有很好的作用，可以有效的预防远视。
3、 青少年出现远视也是一种屈光不正的表现，所以平时可以通过放风筝，或者是做眼保健操的方式进行调理，平时一定要控制用眼时间，不要用眼过度，或者是导致眼睛肌肉的疲劳，可以有效的预防远视。
注意事项：
以上我讲了一下，青少年远视属正常急于配镜反伤视力等方面的事情，很多青少年都会出现远视的现象，这种情况下，要到正规的眼科医院进行检查和治疗。
