概述
对于近视眼大家都是非常了解的吧。平时大家一定要多注意。大家每天可以吃一些新鲜的水果和蔬菜哟。特别是可以多吃一些含有胡萝卜素的食物。是对眼睛非常好的。大家平时一定要注意。在阳光的照射下大家一定就不要继续看书了。平时一定要注意正确的坐姿来学习。那么接下来我们就一起来看看近视眼眼睛变形了该怎么办。欢迎大家一起来讨论，多提更好的意见。
步骤/方法：
1、 近视眼大家平时一定要注意保护自己的眼睛。在高度近视之后，眼睛会有一些细微的变化。眼球会比不近视时凸出。这些就是在戴眼镜时出现的情况。所以说，大家平时一定要多注意保护自己的眼睛。
2、 大家品平时一定要注意用眼卫生。还要有规律的作息习惯。大家平时一定要多注意哟。大家一定要注意不要熬夜，即对皮肤不好，又对眼睛有一定的坏处。平时一定要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
3、 通过以上的介绍，相信大家都有一定的了解。平时一定要注意多休息，还要注意锻炼自己的身体。希望可以通过我的分享帮助到大家。特别是在上学的孩子们，一定要注意保护自己的眼睛。大家一定要记住哟。
注意事项：
对于近视眼大家平时一定要多注意。要记得每天可以吃一些新鲜的水果和蔬菜哟。在车上和颠簸的情况下，大家一定不要继续阅读。不要长时间多少看电视，玩手机哟。大家一定要记住哟。
