概述
最常见的矫正近视的方法呢就是到医院做矫正手术，年满十八岁之后呢都是可以做这个手术。然后呢我比较建议大家到专门的眼科医院去做这个矫正手术，这样的话对大家眼睛才有更好的保障。然后呢在平常的时候，大家在家也可以通过一些小的训练来让自己的眼睛的度数不再增高。然后呢我可以为大家介绍一些小的简单的知识希望这些小知识能够对大家的眼睛的度数有缓解的作用。
步骤/方法：
1、 一个呢我建议大家在平常的时候尽量不要玩手机电脑，可以的话多出去看一些绿色的风景这样子对你眼睛度数的恢复有一定的好处。然后呢如果家里有条件的我建议大家那时长了到眼科医院去做一些检查。然后呢晚上睡觉的时候呢可以揉一下自己的太阳穴这样的话有利于眼睛缓解疲劳。
2、 然后呢我还建议大家可以多吃一些鱼，，鱼里面还有丰富的维生素和蛋白质对大家的眼睛也有一定的好处然后那我建议大家可以多吃一些鱼肝油。鱼肝油可以到药店里面去买一般情况下是很容易买到的所以拿大家可以看清楚自己所需要的牌子然后让选择自己适合的买。
3、 然后呢蔬菜水果是必不可少的，建议大家呢最好是每天做十五分钟的眼保健操，然后呢一定要注重休息睡眠一定要充足这样的话就用移民与增强自身抵抗能力对眼睛也是非常好的，这样能够缓解眼睛的疲劳感所以呢我建议大家一定要保持充足的睡眠。这个是非常重要的。
注意事项：
就像那就是我经验的总结希望这些总结能够帮助到大家然后呢如果有什么不懂得大家就直接在下面留言，我看到留言的话会为大家及时解答了希望这些经验能帮助到大家。
