发布于 2023-03-01 07:50

概述

现在的这个时代。。儿童近视已经成为家长们很关心的问题了,很多的孩子因为经常的看电视、看手机、打游戏,玩电脑等、在很小的时候就把眼睛给弄坏了,不带眼睛看不清呀,上一年级甚至就带上了眼睛,成为了近视眼一族的人。其实儿童近视预防现在已经成为社会重点关注的健康问题了。那么什么方法是治疗小儿近视好呢!下面我来给大家讲一下。

步骤/方法:

1、 防治儿童假性近视,首先要注意眼的卫生,不要经常的去用手揉眼睛,要改善儿童的学习环境,纠正各种不良的用眼习惯,注意户外活动,增加户外文体活动。有节制地看电视、玩手机、打游戏等对眼睛不好的行为。

2、 当孩子学习阅读,、或者写作,1小时后,让他他抬头从窗户向远处望,或向外远离尽可能更好的可以看到各种各样的鲜花和植物或树木。每次至少10~15分钟,一天3次。以缓解睫状肌的紧张状态,消除看书时视疲劳。

3、 保持正确的读写姿势,眼睛和书之间应该保持30厘米的距离。阅读和写作时,光应该适度,不宜过强或过暗,阅读时间不宜过长,每40~50分钟,应该10~15分钟,闭上你的眼睛,看了几分钟的距离或做眼保健操,防止眼睛疲劳。

注意事项:

让孩子不要经常的揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。不要经常的玩手机,电脑等。一定要适度。学习的时候要保持正常的姿势。

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(1)要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。 (2)要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。 (3)要根据儿童的高矮购置桌椅。这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。 (4)防止眼肌疲劳,学习时间不要太长。看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。 (5)儿童书写用
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