概述
在临床上，色盲的病症是一种先天性色觉障碍性的疾病，患有这种眼病的人往往不能够分辨出是什么颜色，或者是对生活中所有的颜色都分辨不出的情形，当人们患有色盲这种疾病后，常常会给患者的正常生活工作和学习都带来非常大的不便，有时甚至造成患者的严重损失，比如一些孩子就不能考军校或者是当飞行员，我们知道，色盲是很难治疗的一种疾病，对人们的健康影响极大，那么请问，我们在平时要如何预防色盲疾病呢？
步骤/方法：
1、 首先，人们在生活中的饮食一定要多吃一些含有碱性的食物，眼睛疲劳往往是由于体内酸性物质增多，会使得角膜调节眼睛疲劳的情况发生变化，弹性和抵抗力就会下降，容易形成近视色盲。
2、 其次，患者在平时要多吃含核黄素物质的食物，核黄素物质是能保证眼睛视网膜和角膜的正常代谢和发育的炎症一种物质，平时多喝牛奶、干酪、多吃瘦肉和蛋类食物，这些食物具有保护视网膜和预防色盲疾病发生的作用
3、 最后，患者在平时一定要多吃含铬的食物，当我们人体内铬含量低下时，就会导致血浆的渗透压出现上升，导致我们的眼晶状体也发生变化，常常造成弱视、近视的情形，所以具有人们要多吃糙米、玉米什么的。
注意事项：
在生活中，人们预防色盲还一定要注意饮食习惯的调整，在平时多吃一些瘦肉、奶类、蛋类、还有豆类、鱼和新鲜蔬菜，这些食物都是含钙丰富的食物，能够有效的预防色盲疾病的发生。
