概述
眼睛对我们来说非常重要，是我们认识世界、认识家人和朋友、工作和学习的重要组织器官，但是由于人们没有很好的健康意识，经常地熬夜、用眼过度、饮食不健康等原因，让眼睛患上很多疾病，给患者的身心健康都带来很大的影响和伤害，所以我们要学会保护眼睛，眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。
步骤/方法：
1、 眼底出血能复原，患者不要过于地紧张和害怕，只要及早发现和治疗是可以治好的，平时大家如果发现自己有视力障碍、眼胀、眼前黑影或小黑点时，要引起重视，及时到正规医院诊治。
2、 在进行治疗的同时，患者还要重视眼睛的日常保养，多休息，不要用眼进度，不要长时间地看书、电视、手机，一般在电脑前工作一小时后，要适当的休息几分钟，比如看看远处的绿色或做眼保健操。
3、 大家在工作时保持良好的坐势。使双眼平视或轻度向下注视电脑屏，这样不但能使颈部肌肉放松，而且能使眼球暴露于空气中的面积减以最小，是一种很重要的预防眼底出血的方法之一。
注意事项：
大家平时生活和工作中要注意休息，不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，适当做一些频密并完整的眨眼动作，可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
