偏头痛应该如何预防

　　一、功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛

　　1、积极治疗原发病。

　　2、正确作用药物预防。

　　3、有规律地生活和工作，保证充足的睡眠和休息，合理饮食，戒除不良嗜好，积极参加感兴趣的文体活动。

　　4、正确认识疾病，树立自信心，积极配合治疗，消除自我的不良暗示。

　　二、普通的紧张性头痛

　　1、避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为。

　　2、不要长时间保持同一姿势，如避免长时间弓着背坐在书桌前。应隔一段时间就站起来伸展四肢，活动筋骨。

　　3、和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，轻松一下，躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己。

　　4、自助疗法没有效果，可考虑适当使用一些预防头痛的非药物疗法。如生物反馈法、放松疗法和其他使头部肌肉和血管松驰的疗法等。

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偏头痛应该和哪些头痛区别

在做诊断前，需要行CT或者MRI检查排除脑部一些疾病，如脑血管疾病、颅内动脉瘤和占位性病变等。此外尚需和以下疾病区分： 1、紧张型头痛是双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性头痛，常为持续性，很少伴有恶心、呕吐，部分病例也可表现为阵发性、搏动性头痛。多见于青、中年女性，情绪障碍或心理因素可加重头痛症状。 2、丛集性头痛是较少见的一侧眼眶周围发作性剧烈疼痛，持续15分钟至3小时，发作从隔天1次到每日多

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注意饮食，预防偏头痛

偏头痛是由于头部血管收缩功能紊乱导致的一种头痛疾病，女性较多尤以中青年几乎占人群中10％发病，其发作涉及到家族遗传、神经系统及环境因素的共同影响。然而早在上世纪60年代，西方国家便已有医生发现，偏头痛的发作与患者本身的饮食习惯也有着密不可分的关系，并把类似状况命名为“饮食性偏头痛”。哪些食物容易诱发偏头痛？1、奶酪和巧克力。奶酪和巧克力是引起偏头痛的最常见食物，都富含氨基酸中的酪氨酸。部分偏头痛

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如何治疗偏头痛？

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偏头痛的治疗

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偏头痛包括哪些头痛

常见类型偏头痛无先兆偏头痛旧称“普通偏头痛”、“单纯偏头痛”。其特征为反复发生的头痛，每次持续4～72小时。典型头痛特征为单侧，搏动性，头痛程度为中或重度，走路或爬楼梯、咳嗽时会加重，常伴随恶心或畏光、怕吵。偏头痛通常位于前额和颞部(太阳穴)。先兆性偏头痛旧称“典型偏头痛”、“复杂性偏头痛”。在头痛开始时或开始前不久会出现一些神经症状，是为先兆，如疲倦、注意力难以集中、颈部僵硬、对光或声

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偏头痛预防性药物治疗是什么？

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