如何预防偏头痛

1 在日常生活中要避免强光的直接刺激，如不要直接看汽车玻璃的反光，不要从较暗的房间看向光线明亮的室外，不要看有强光的霓虹灯。

2 在平时的饮食中要远离酪胺类食物。因为酪胺是引发血管痉挛的主要原因，容易导致头痛发作，所以奶酪、巧克力、柑橘类食物以及腌制沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等要少吃，甚至不吃。

3 平时少饮酒。因为所有的酒精饮料都会引发头痛，尤其是红酒中含有更多诱发头痛的化学物质。

4 日常生活要有规律。睡觉时要创造一个安静的环境，还要保持有规律的作息，即使在节假日也要定时睡觉和起床，睡眠过多也会导致偏头痛

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一、功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛 1、积极治疗原发病。 2、正确作用药物预防。 3、有规律地生活和工作，保证充足的睡眠和休息，合理饮食，戒除不良嗜好，积极参加感兴趣的文体活动。 4、正确认识疾病，树立自信心，积极配合治疗，消除自我的不良暗示。二、普通的紧张性头痛 1、避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为。 2、不要长时间保持同一姿势，如避免长时间弓着背坐在书桌前。应隔一段时间就站起来伸展

发布于 2023-03-06 07:27

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注意饮食，预防偏头痛

偏头痛是由于头部血管收缩功能紊乱导致的一种头痛疾病，女性较多尤以中青年几乎占人群中10％发病，其发作涉及到家族遗传、神经系统及环境因素的共同影响。然而早在上世纪60年代，西方国家便已有医生发现，偏头痛的发作与患者本身的饮食习惯也有着密不可分的关系，并把类似状况命名为“饮食性偏头痛”。哪些食物容易诱发偏头痛？1、奶酪和巧克力。奶酪和巧克力是引起偏头痛的最常见食物，都富含氨基酸中的酪氨酸。部分偏头痛

发布于 2023-03-17 15:01

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偏头痛包括哪些头痛

常见类型偏头痛无先兆偏头痛旧称“普通偏头痛”、“单纯偏头痛”。其特征为反复发生的头痛，每次持续4～72小时。典型头痛特征为单侧，搏动性，头痛程度为中或重度，走路或爬楼梯、咳嗽时会加重，常伴随恶心或畏光、怕吵。偏头痛通常位于前额和颞部(太阳穴)。先兆性偏头痛旧称“典型偏头痛”、“复杂性偏头痛”。在头痛开始时或开始前不久会出现一些神经症状，是为先兆，如疲倦、注意力难以集中、颈部僵硬、对光或声

发布于 2023-02-10 07:04

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偏头痛不只是头痛

偏头痛(migraine)是一个非常常见的疾病，大约有21%的女性和6%的男性正在承受这种疾病的痛苦。典型的偏头痛表现为偏侧的搏动性头痛，持续时间4-72小时,其中约1/3患者伴有先兆，由于其反复发作，影响生活质量和工作效率，成为导致残疾排名前5位的疾病。除了偏头痛本身所带来的身体不适，以及由于长期病痛引发的焦虑抑郁，更为可怕的是，偏头痛不仅仅是头痛那么简单，偏头痛患者往往合并卵圆孔未闭，并与

发布于 2023-02-27 02:42

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偏头痛偏方

饮浓薄荷茶取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。中药塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。 3揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏

发布于 2023-12-22 13:27

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偏头痛偏方

1、偏头痛吃哪些食物对身体好： (1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。 (2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。 (3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。 2、偏头痛最好不要吃哪些食物： (1)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。 (2)引起偏头痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力

发布于 2023-12-22 13:54

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偏头痛症状

知道一些有关疾病的症状，能够很好的让我们通过这些知识去及早的发现疾病的存在，这对病人的帮助非常的打。及早知道疾病的存在意味着病患者有可能根治该疾病。下面就由小编来介绍一下偏头痛的有关症状。症状：女性占2/3以上，10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%，55%，90%。大多数患者有偏头痛家族史，发作前数小时至数天伴前驱症状，如呕吐、畏光、畏声、抑郁或倦怠等，10%的患者有视觉或其他先兆。

发布于 2024-09-30 16:30

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偏头痛是否会遗传？

偏头痛是遗传的。近百年来，神经病学家认为遗传因素在偏头痛的发病机制上占有重要地位。例如Gawers写到：“偏头痛有明显的遗传，超过半数的病例可查到遗传的影响，常常是患者家族中其他成员(最多是父母)有偏头痛患者。” 偏头痛的遗传方式目前还不能最后确认。从家庭成员的分布上看与隐性遗传不同，属于常染色体显性遗传有不完全性的外显率，但也有学者认为是隐性遗传伴不完全性的外显率。总之，偏头痛的遗传性是肯定的

发布于 2022-12-24 00:17

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针灸改善偏头痛

偏头痛是头痛常见的类型，为发作性神经血管功能障碍，可见于任何年龄。首次发病常于10～30岁之间，女性多于男性。偏头痛的主要表现为：1.头痛起病初期往往先为一侧头痛，自颞部开始，出现胀痛、钻痛或搏动性痛，然后扩展至整个半侧头部或全头部，或头沉、紧压、麻木感，但每次头痛可只局限于一侧，亦可左右两侧交替发生。发作前可有幻视和偏盲的先兆，常伴有恶心、呕吐、面色苍白，四肢发冷，持续数小时或数日。头痛的程度

发布于 2023-01-19 18:18

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偏头痛的治疗

偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。分为发作期治疗和预防性治疗。 1.发作期的治疗 (1)轻中度头痛单用NSAIs可有效，如无效再用偏头痛特异性治疗药物。阿片类制剂如哌替啶对确诊偏头痛急性发作亦有效，因其具有成瘾性，不推荐常规用药，但对于有麦角类制剂或曲普坦类应用禁忌的病例，如合并有心脏病、周围血管病或妊娠期偏头痛，则可给予哌替啶治疗以终止偏头痛急性发作。妊娠期偏头

发布于 2023-02-27 02:35

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