概述
最近一段时间，同事张小姐不知道为什么经常无故流泪。到医院医生经过了仔细地检查，告诉她现在大部分人的眼睛经常流泪，主要原因来自于电脑和电视等电子数码的辐射，长期面对这些辐射，眼睛视网膜和泪腺功能，就会导致眼泪经常无故流泪。后来，医生还介绍了一些简单的保健方法，下面我跟大家分享一下有关的方法，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、 平时一定注意精神放松，当感到眼睛疲劳时可闭眼适当休息；看电视时间或使用计算机时间不要过长；眼睛尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，这样可防止眼睛的疲劳。
2、 患者在每次用眼睛一段时间后就要眺望一些远处的景物，也可以看一些绿色的植物，有利于缓解眼部疲劳。还可以做一些眼保健操放松一下，但是做之前要清洗双手，防止眼部造成感染。
3、 多食用维生素A。可以冲一些菊花茶喝。菊花里含有丰富的维生素A，而且菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。平时也要多吃一些蔬菜和水果来补充维生素。
注意事项：
建议患者平时多吃些含有丰富维生素的新鲜的蔬菜与水果，再一个就是睡眠也要充足，如果睡眠不好也会容易引起眼睛流眼泪的。尽量缩短使用电视与电脑的时间。
