《国立癌症研究所杂志》(Journal of the National Cancer Institute)发表的一项新研究显示，改善体重、加强锻炼和减少饮酒，可使女性20年的乳腺癌风险降低4％以上。
研究纳入2，569例病例和2，588例对照，随访时间为1991~1994年。研究者考虑了所有危险因素，并且计算了10年和20年乳腺癌风险，以及3种可控危险因素(体重、锻炼和饮酒)获得最大程度改善情况下的10年和20年绝对风险降幅。
结果显示，从整个人群角度看，通过同时改善这3个可干预危险因素， 45岁女性群体的20年总乳腺癌风险降低1.4％，65岁女性群体的风险降低1.6％。年老女性群体的风险降幅较低是因为她们通常合并其他不可干预危险因素。
从个体角度来看，通过改善所有3个可控危险因素，具有阳性乳腺癌家族史的单个45岁女性的20年绝对风险降低2.7％，单个65岁女性的风险降低3.2％。
总体风险降低1.6％，意味着在1百万女性中每年可避免16,000例乳腺癌，但在具有乳腺癌家族史的绝经后女性中(占8％)，每年每百万人仅可避免2,560例乳腺癌。研究者表示，采用上述模型计算绝对风险降幅有助于进一步了解乳腺癌预防方案的潜在益处。
三措施有效预防乳腺癌
发布于 2023-03-08 00:51
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概述
随着现代时代的发展，社会的进步，现在越来越多的人开始有了不一样的独立自主的想法，比如说现在有很多年轻人都愿意坚持丁克，认为不育才是比较幸福的生活，其实丁克族本身是一种自我的追求，但是丁克族的女性更容易患乳腺癌，今天我们一起来看一看对于乳腺癌的有效防治措施有哪些？
步骤/方法：
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第1点，适龄婚育对于乳腺癌的预防是非常有帮助的。其实对于女性而言，20多岁的时候是生育的黄金时期，这个年
发布于 2022-11-11 13:21
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目前国内外在乳腺癌的预防研究上有哪些新进展?乳腺癌基因的发现，是否可以提高乳腺癌的水平?乳腺癌的预防主要包括两方面的内容：1、如何在乳腺癌发生之前筛选出易患乳腺癌的人群，并采取相应的干预措施阻止或降低乳腺癌的发生(一级预防);2、如何早期发现已发生的乳腺癌，并采取合理的治疗，提高患者的生存率，降低死亡率(二级预防)。目前国内外在乳腺癌预防上取得了令人鼓舞的进展，主要在如下几方面：1、依据大量流行
发布于 2022-12-11 20:02
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概述
乳腺癌的预防知识有哪些呢！我们在平常的生活当中，乳腺癌这种疾病还是非常常见的一种疾病，不知道你们听到癌症这个词是什么感觉，但是我一听到癌症这个词却很害怕，癌症这种疾病是一种非常严重的疾病，现在乳腺癌的发病率比较高，所以我们在生活当中一定要学会一些乳腺癌的预防知识，这样才可以更好地守护我们的健康，下面和大家一起分享。
步骤/方法：
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乳腺癌疾病发生之后患者不仅仅会出现乳房肿块，还会有
发布于 2023-12-09 00:05
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概述
乳房是女人骄傲和美丽的象征，可是这个部位也是非常脆弱的，生活中的一些不良习惯是导致发生乳腺疾病的重要原因，而且现在乳腺癌也越来越趋向于年轻化。其实，乳腺癌离我们并不遥远，如果不注意加以预防，当患了乳腺癌后，只能通过手术和放疗等方式进行治疗了。所以，别轻信预防乳腺癌的三个流言，科学预防乳腺癌的4个方法如下。
步骤/方法：
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一、保持良好的心情。如果女性经常压力过大，或者是情绪不稳定，
发布于 2022-11-11 14:01
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概述
乳腺癌是女性朋友最常见的一种恶性肿瘤疾病，临床上，乳腺癌已经让很多女性丧失了生命，因此，对乳腺癌的预防及治疗就显得尤为重要，我们知道，人们在日常饮食方面离不开水果，如果女性朋友多吃一些新鲜的水果，不仅仅能够补充身体所需的维生素，还能够起到预防乳腺癌发生的作用，那么，豆浆可预防乳腺癌吗？事实上，常吃四种蔬果可有效预防乳腺癌。
步骤/方法：
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在豆浆当中含植物雌激素，而植物雌激素与乳腺
发布于 2022-11-11 09:13
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概述
目前乳腺癌已成为威胁女性健康的常见疾病，现在一些女性较晚成婚，晚婚也会晚育，这对于女性的健康是非常有害的。因为生育越晚，患乳腺癌的机率就会越高，特别是一些高龄产妇和独身的女性，乳腺癌的发病率更高。那么，产妇超30岁易患乳癌？预防乳腺癌以下这5个措施要牢记。
步骤/方法：
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第一、不要太晚生孩子。如果结婚太晚，患乳腺癌的风险也会较高。一般产妇年龄大过30岁以上，其患乳腺癌的危险会增高
发布于 2022-11-11 13:05
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概述
乳腺癌导致女性出现乳房胀痛的症状，而且会引起乳房部位皮肤呈橘皮样的情况，对人的身体健康也会产生不同程度的影响的，而且乳腺癌是女性的第一大杀手，可能会导致癌细胞的扩散和转移，甚至会引起死亡的危害，乳腺癌的患者在发病的早期选择使用手术切除乳房可以控制病情，平时应该多注意预防疾病，下面我们来详细了解一下五大素菜预防乳腺癌。
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第1个素菜就是通过使用大蒜来预防疾病，大蒜具有一
发布于 2022-11-11 14:17
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乳腺癌这种恶性肿瘤疾病随着人们生活复杂性的增加，不可否认的就是人们患有疾病的概率也提高了，但是对于乳腺癌的患者来说，如果想要治疗的话，手首先我们应该知道乳腺癌的一些疾病检查，再者我们还需要知道患者怎么配合我们的治疗。
综合评价针吸细胞学检查，癌细胞DNA含量分析，癌胚抗原检测和乳腺钼靶片在诊断乳腺癌中的作用;针吸细胞学检查诊断符合率最高，为85.35%;流式细胞术测定细胞DNA含量的假阳性率最高
发布于 2024-06-01 13:18
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一、哪些人容易发生乳腺癌？1、以前患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者；2、有乳腺癌家属史者，尤其是直系一级亲属（母亲、姐妹）中有一人以上患过乳腺癌的以及有乳腺癌相关基因突变者。3、第一次妊娠年龄大于30岁的妇女，患乳腺癌的危险稍多于从未生育过的妇女；4、进食过多的动物脂肪，绝经后体重超重的妇女；5、患某些慢性乳腺病（如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等）；6、月经初潮年龄在12岁以前或停经在55岁
发布于 2023-01-23 14:07
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概述
芒果一直都是大家较为喜欢的热带水果之一，而芒果果实中都含有了糖、蛋白质、粗纤维的物质，并且，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。如果人体能够经常的食用，这对于身体的健康，是有一定的改善作用的，好处也非常多。那么到底在临床上，常吃芒果有效预防乳腺癌和肠癌？
步骤/方法：
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经常食用芒果，不仅可以起到美白，清肠道等健康的功效，甚至常
发布于 2023-10-03 19:17
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那时候的我还不明白，有一种平静，叫做死水微澜
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性别：女，年龄：25岁
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