概述
口腔是不是健康，对身体是特别关键的，所以平时绝对要注意口腔的护理工作，如果没有护理好的话，可能就会被口腔癌的疾病伤害到，癌症对于很多人来说已经是很常见的疾病，现在患上癌症的几率是非常高，因此如何做好预防癌症的工作是非常的必要的，舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高，而乙醛可以引发口腔癌和咽喉癌的物质，因此清理舌苔或有助于预防这些癌症。
步骤/方法：
1、 舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，它是由食物残渣，口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成的，清理舌苔后，呼气中乙醛的浓度也随之下降，因此保持舌头的清洁或有助于预防癌症。
2、 实际上日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可。注意不要太用力，反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净，记住一定要轻轻的涂刷，不能用硬东西使劲刮除舌苔。
3、 常喝酸奶也可防癌，酸牛奶不仅含有天然的抗菌物质，还可以抑制肿瘤，因为酸奶中的乳酸菌，能把癌分解成乳酸。在人的直肠中，乳酸能抑制大肠杆菌等有害细菌的生长，并吞噬致癌物质。
注意事项：
需要注意的是，当发现舌苔颜色很不正常，或者异常厚重的话，就应该及时的去医院进行相关的检查，一般情况下舌苔的颜色都会非常的苍白，所以从舌苔的颜色我们也是可以看出自己的健康状况，平时为了远离癌症，就要注意自己口腔的护理才行。
