概述
生活中有些看起来无关痛痒的小疾病，却总是困扰着我们，给我们带来烦恼和痛苦，影响我们的正常生活，而口腔溃疡就是其中一种，口腔溃疡是一种口腔粘膜疾病，是因为上火等因素造成，它的特点是口腔内部长有红色的小痘痘，疼痛难忍，严重时小痘痘会烂掉，化脓，造成各种不便，而口腔内小痘痘的数量就表示着严重程度，严重时多达20几粒，极为恐怖，下面为大家介绍几种防治口腔溃疡的方法。
步骤/方法：
1、 治疗口腔溃疡的目的性就在于消炎、止痛，让烂掉的溃疡愈合。首先，一日三餐要有规律，不吃杂七杂八的东西，更不要不吃，吃的东西主要以清淡为主，避免辛辣食物，最好吃多点绿豆汤，有清热去火的功效；菜可以选择苦瓜，冬菜，冬瓜等，这些食物能够很快地治疗你的口腔溃疡。
2、 饭后可以吃点水果，水果中有很多种富含各种维生素，对人体还是有很大益处的，比如说雪梨，苹果，番茄。如果可以的话每天喝一杯蜂蜜水，直到口腔溃疡消失。千万避免接触辛辣食物，火气过旺就是导致口腔溃疡的元凶。
3、 早晚要刷牙，保持口腔内部清洁，要有一个规律的时间规划，什么时候工作什么时候睡觉要尽量准时。多进行户外活动增强自身的免疫力，多喝凉开水，让身体保持饱满的状态，不熬夜，要保证有一个充分的睡眠时间
注意事项：
前面说到火气过旺是导致口腔溃疡的元凶，除了避免接触辛辣食物，还有很重要的就是禁烟，香烟对人体是百害而无一利的，不仅对喉咙伤害大，还对我们的肺部伤害很大，经常抽烟的人火气也会比较大。
