哺乳期喝肠清茶对宝宝有什么影响

　　肠清茶? 基本上是属于泻药之类的，建议不要长时间喝! 长时间喝会使很多营养物质流失，引起营养不良的。 如果你是便秘的话，这个问题比较简单 一：便秘的中医治疗：番泻叶，是一种中药，对于各种原因引起的便 秘有较好的疗效，一般的药店都可以买到，不用买太多，1～2元钱就可以用很长时间。用法是：你喝过茶叶吧?跟茶叶的喝法一样，抓一点用热水泡，闲着没事就喝点，凉了也没关系。 二：食疗：平时多吃一些粗纤维的食物，蔬菜，水果，香蕉是最佳选择，还有蜂蜜，最好是杂花蜜，既可以通便又可以养颜。 三：针灸治疗。 四：养成良好的排便习惯：早晨起来不管你有没有便意都要去蹲一会，因为卯时(早上5：00-7：00)是大肠经活动最旺盛的时候，有助于排泄物的排出。 五：去中医院看看，找出便秘的根本原因：便秘分：1：气虚便秘;2：血虚便秘;3：阴虚便秘;4：阳虚便秘;5：胃肠积热;6：气机郁滞;7：阴寒积滞。找出原因，对症下药。 六：不要小瞧便秘，长时间的便秘可以引起很多种疾病，如果你是女生，则更要引起重视，长时间的便秘会使你的面色很差，脸上长斑，影响你的容颜。