1.生活中,有很多胖子会打鼾,因为肥胖会导致气道周围的脂肪沉积,造成气道狭窄。此外扁桃体肥大、舌头肥大、鼻息肉的人也容易打鼾。
2.打鼾的危害很多,首先自己的睡眠会受到影响,会导致短暂的缺氧,从而无法进入深度睡眠,醒来后会有头痛的感觉,如果长期张口呼吸会导致记忆力下降,诱发痴呆。鼾声是健康的敌人!打鼾时的呼吸和心跳停止会导致睡眠中的猝死。打鼾已经成为威胁生命和健康的因素。
3、青少年在睡眠中打鼾,除了影响睡眠质量外,还影响身体的许多系统。由于青少年的身体处于生长状态,必需的生长激素只有在深度睡眠时才达到峰值。长期的慢性缺氧会导致生长激素的缺乏,这不仅影响到生长和发育,也会影响到学习成绩。