失眠症的危害是什么？
失眠症的危害是什么？
发布于 2024-03-31 21:13
共有3个回答
你停下来休息时别忘了别人还在奔跑
如果存在有长期严重的失眠，对患者最大的危害可能一方面是身体方面，心脑血管系统出现一些比较明显的一些异常，比如心肌劳损，血压的异常改变等。另外一方面就是对于患者的精神心理状态和情绪状态造成一定的负面影响。
回答于 2024-03-31 22:05
我想忘掉你，忘掉关于你的任何记忆
你好，失眠症主要是自己对睡眠质量和时间不满意，如果严重失眠可能会引起身体的不适感，如倦怠，乏力，头晕脑胀等，会对工作生活和情绪带来一定程度的影响 如果觉得失眠对自己的生活和身体状态造成了一定的影响。那需要做出适当的自我调整，保持一个规律的作息习惯，按时作息，不熬夜，适当增加一些有氧运动如慢跑游泳等，必要时可以寻求专业医生帮助
回答于 2024-03-31 22:57
想回到曾经了，最初的最初，那时有你↗我狠幸福┉
你好，问题已查阅，主要是咨询有关失眠危害的问题。对于短期失眠症来说，机体会自动调动身体自身调节机制来改善睡眠情况，比如连续几天睡不好之后。睡眠会得到一些改善，另外日间也会表现的困倦疲乏，身体想进入休息状态。而长期慢性失眠，主要是对于人情绪方面的影响，人会变得容易焦虑不安，情绪不佳，烦躁等情绪。对于身体方面倒不会有明显的影响，只是一些疲倦困乏。注意力不集中的情况，如果睡眠改善了，这些症状就会缓解。
回答于 2024-03-31 23:48
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提问者
想做最了解你的那个人，不充许别人更熟悉你
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