概述
许多男性不可避免地养成了手淫的习惯，尤其是青少年，没有伴侣。
步骤/方法：
1.相信很多人都知道，适度的手淫对人体是有好处的，但是过度的话，就会影响健康，还有就是手淫的时间不宜过长，否则会造成生殖器的疼痛，严重的话，会导致生殖器的损伤。
2.有的人觉得手淫没有激情就会用硬物刺激阴径，这种做法是非常错误的，有时稍有不慎就会犯错，影响一生，所以手淫时一定要注意安全。
3、适度手淫即可，过度的话会严重影响生活，导致精神压抑，经常不在状态，会造成学生记忆力下降，学习成绩下降，所以手淫频率不宜过高。纵观全局，"手淫 "并不可怕，可怕的是 "手淫 "后的 "手 "与 "手 "之间的关系。
注意事项：
如果在手淫过程中感到身体不适，一定要请医生及时治疗。
