（1）注意面部清洁：经常用温水洗脸，因为冷水不容易去油，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺皂对痤疮有好处，不用雪花膏等油腻化妆品。
（2）合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
（3）不要用手挤痘痘，以免造成脓包发炎，脓包破裂吸收后形成疤痕和色素沉淀，影响美观。抗菌剂对重度感染有效。
（4）治疗。使用维甲酸、维生素、维生素A可以改善角质化过程，有利于减少和消除痤疮。据报道，过氧苯甲酰对治疗痤疮有明显的疗效，涂抹在人体表面时，缓慢释放出氧气，有明显的杀菌作用。服用0.5至1%的硫酸锌溶液，每天三次，每次30毫升。通常使用4至8周。用药期间在局部擦少量的维生素B6冷霜也有良好的效果。女性痤疮患者如果同时有月经异常，可以使用小剂量的乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，进行人工周期，可以使痤疮好转，恢复正常月经。同时，结合中医祛痘配方，用药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到治病的效果。
（5）劳逸结合，保持精神愉快，对治疗痤疮十分有利。患了痤疮不要有心理负担，以免造成神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如果你觉得脸上的痤疮不碍事，就不必用药。你可以等待它自然消退，因为痤疮消退后通常不会留下任何痕迹。
（6）吃海带来预防痤疮。其原因是与海带中的高锌含量有关。在此，小编提醒大家，要想预防痤疮，一定要多吃海带，因为海带中含有丰富的锌元素，而且海带中的锌元素也是非常重要的。
