1、产后风湿
新妈妈产后最怕受寒,此时受寒可能会留下病根。某些产妇产后不及时除汗、饮食生冷、居住环境潮湿等很容易导致湿气入侵,引发产后风湿。常见症状表现就是全身肌肉、关节疼痛,手脚、腰及肩膀都会出现抽搐、酸痛麻木感,怕冷发冷症状。疼痛持续时间短一般为12-72小时最长也不过3周而且多以大关节为主如膝肘肩等关节,疼痛易发生转化,有游走性的特点。尤其怕凉风,有刺骨寒冷感,关节及肌肉可出现钻风感。严重者,岁环境气味偏高,也需厚衣蔽体。部分新妈妈还伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪等症状。
2、子宫脱垂
子宫脱垂的主要原因也与产妇自身护理不当有关。产后初期,子宫尚未完全复原,若此时进行一些剧烈运动,则很容易出现子宫脱垂现象。因此,在产后初期不宜剧烈运动,适当做些轻松的家务即可。
3、产后乳腺炎
产后乳腺炎主要发生在哺乳期,多源于哺乳方式不正确或者卫生处理不当引发。哺乳时应该注意排空乳汁,避免乳汁积聚,引发炎症;其次,哺乳前后注意清洁乳房,尤其是乳头,采用正确的哺乳方式,避免因婴儿吮吸导致乳头皮肤破裂,此外,沐浴时尽量少用相关清洁品,避免细菌入侵。此外,生理因素而言,哺乳期乳管开放细菌极易浸入,引发乳腺炎。
4、产后抑郁
产后家人的注意力多放在新生宝宝上,很容易忽略产妇的心情。产妇产后抑郁比例较大且易被忽视。研究显示产后抑郁与产后母体内激素水平的变化有着重要的联系。孕期,母体孕激素和雌激素上升用以保护胎儿健康发育,而产后七十二小时之内,激素水平会出现大幅下降。激素的快速而强烈的变化,会引发比青春期、更年期更为激烈的情绪变化,如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状,这就是所谓的“产后忧郁症”。