人流后吃什么东西最补身体

　　1、人流后多补充肉质类食物，比如鸡鸭猪肉等。也可以骨头治疗的炖汤。术后恢复食物都是很不错的选择。

　　2、身体较虚弱，需要补充肉质类的食物之外还需要水果蔬菜方面的补充，内含维生素C等方面。

　　3、正常饮食中，适当限制含脂肪的。，忌食辛辣食物，比如酒、姜、辣椒。术后一般还会出血的情况，不能吃凉性食物，比如螃蟹、田螺等

　　4、人流后少食多餐，多卧床休息几天，额外的可以吃些巧克力，或者苹果等水果。

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首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补

发布于 2024-06-18 21:26

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什么东西最补肾

1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 3、豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。 4、牛骨髓，有润肺、补肾

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人流后吃什么最好

一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食

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堕胎后身体虚弱怎么办？

人工流产后必须对各种食物在质量上相互搭配作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人流后身体较虚弱，常易出汗，因此及时补充水分很重要，应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

发布于 2022-10-17 12:59

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概述现在很多的女性朋友由于避孕失败或意外怀孕都会选择做人流手术，人流手术很伤害自己的身体，所以我们要很好的保养身体，下面告诉大家怎么手术后如何保养自己的身体吧! 步骤/方法： 1、注意清洁，严禁性生活。人流手术后子宫口还没有完全长好，子宫内膜也没有恢复好，这段时间内要特别的注意外阴清洁，所用的卫生巾和内裤都要勤洗勤换的，半个月内不能坐着洗澡以免感染。手术后过早性生活会引起子宫内膜炎、盆腔

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身体虚弱应该吃什么

参枣猪肝汤：党参15-20克，大枣20枚，猪肝50-100克。将党参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟后，加适量冷水，文火煎煮30分钟，沥出汁液，再加适量水煮15分钟取汁，两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中，加热煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。龙眼山药羹：龙眼肉15克，山药30克，大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次

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