人参大枣猪肝汤。党参15-20克,大枣20枚,猪肝50-100克。两次的药汁混合在一起,与洗净的猪肝一起放入砂锅中,加热煮熟,调味后分两次服用,每日一次。龙眼山药汤。龙眼肉15克,山药30克,大米100克。大米洗净,将龙眼肉和山药放入锅中,加冷水煮至熟透,根据个人口味调味后食用。人参山药猪腰:猪腰1个,人参15克,当归10克,山药30克,香油、酱油、葱白、姜片。将猪里脊肉对切,去掉筋膜,冲洗干净,用刀在背面划上斜线。将人参、当归放入砂锅中,加水煮10分钟,然后加入猪腰和山药一起煮至熟透,取出猪腰,晾凉后切片,加入香油、酱油、葱白和姜片拌匀即可食用。每天或每隔一天吃一次。红枣花生粥:红枣10枚,带皮花生50克,大米100克,三者洗净后放入同一锅内,加水适量,用文火煮至熟烂,可每天早晚服用。太子参羊肉汤。羊肉500克,太子参30克,黄连15克,龙眼肉30克。在此基础上,再加入太子参、黄精、龙眼肉等药材。
身体虚弱应该吃什么
发布于 2023-01-13 22:01
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1.活鲫鱼3条(约750g),枸杞15g,香菜6g,熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,用开水略烫,在鱼身上斜切成十字花刀。将香菜洗净,切成段,葱洗净,切成末,姜洗净,刮皮,切成米粒状,并用一部分姜榨成姜汁。在明火上放锅,锅内放入熟猪油,烧热后,依次投入胡椒粉、葱末、姜末,随后放入清汤、奶汤(即煮肉或鸡的汤)、姜汁和盐。同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟,取出后放
发布于 2024-09-12 15:08
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建议采用以下方法,去病建身,延年益寿。祝身体健康。
1、通周辅助法
体态、呼吸、意念:采用高位撑的体态,在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满。起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺
发布于 2024-09-12 14:55
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这种情况与体质差有关,注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。虚弱人要关心自己社会上的人群,不管男女,无论任何年龄,身体都有好坏的差异。同一位人,一生之中,在不同年龄段,有可能是健康的,同样有可能在某年龄段成为虚弱人。健康与虚弱可以互变,变与不变是有原因的。人的因
发布于 2023-01-13 22:08
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平时生活中你经常看听到有些人觉得自己身体虚,这种虚并不中只简单的营养不良,中医把身体虚弱分为气虚、阴虚、血虚、阳虚四大类。气虚型喝四君子汤:精神倦怠、气短乏力、形体消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌质淡苔薄白等,调理时应以补气为主,可服用四君子汤。取党参15克、茯苓10克、甘草10克、白术10克,用600毫升冷水浸泡半小时,大火熬至水滚,再用小火续煮10~15分钟,每天喝一两杯。阴虚型喝生脉饮
发布于 2022-09-30 17:17
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面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。休克的原因有很多,常见的有心跳骤停,高血压性脑血管病引起的休克,低血糖致的休克,失血性休克,肝原因引起的肝昏迷等等。常见的虚脱有晕针,晕血,还有低血糖的原因引起的。有时也有疼痛性休克。
发布于 2022-10-17 12:25
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进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物,另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,如羊肉,也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪;脾虚,应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。
发布于 2022-10-17 12:39
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感冒老不好,小心鼻咽癌
鼻咽癌初期症状不明显,很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直没好,或平时不常感冒的人,连续感冒,就要有所警觉,尽快去医院检查,因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时,大多已经发展到中、后期了。
腰老疼,有肿块,提示肾脏癌
对于那种腰总是疼的朋友可要重视,腰疼不是小病,可能是肾脏癌,我们都知道肾脏位于后腹腔,因为空间很大,所以不易发现疾病,主任医师
发布于 2024-09-12 14:48
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1.借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。2.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑
发布于 2022-09-30 17:30
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1、要多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物,促进补血。包括肉类,及动物肝脏鱼类,奶、豆类,蔬果类等。2、要少吃生冷性凉的食物,如荸荠、薄荷、菊花、槟榔以及生萝卜。3需要提醒的是,大枣、龙眼肉热量高、容易上火,平素易患口腔溃疡或面部痤疮的人要少吃。
发布于 2022-09-30 17:23
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1、首先就是表面肥胖但是身体很虚弱的人。这类人首先要注意自己的饮食,不要吃高热量高脂肪的食物,然后多吃一些鱼类,鸡蛋等高营养的食物,当然水果的蔬菜要多长,再加上体育锻炼。2、其次就是推荐给肾虚的男人的饮食。肾虚虽然不影响健康,但是影响夫妻关系,肾虚的可以多吃点羊肉,红枣,枸杞,都是不错的选择,如果不严重不要吃大补药。3、最后就是推荐给肝虚的男人的饮食。这类人一般情况下都爱喝酒,导致肝脏自身排泄出现
发布于 2022-09-30 17:37
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