概述
舌头是人体的重要部位，对我们来每个人来说都尤其的重要，如果不小心患上了舌炎那将是一件很痛苦的事情，因为舌头是人体的特殊部位，所以它的变化可以反映身体内部的变化，所以即使有问题，也要及早治疗。我一朋友他最近舌头非常的难受，不知道怎么办？后来我建议她去医院看了一下医生说他这个舌头吸，阳性的舌炎，经过一些了解，下面让我来和大家一起一起分享一下我的经验。
步骤/方法：
1、 日常生活中，我们要多锻炼身体，早睡早起，养成良好的生活习惯和作息习惯，增强对疾病的免疫力。不要经常性的熬夜，熬夜对身体的危害是及其大的，在工作和生活中也要放松心态，一定要保持积极乐观的心态。
2、 不抽烟也不喝酒，烟酒严重影响人的身体健康，有什么问题要及时解决。平时要养成良好的生活习惯，学习一些基本的养生知识，对于身体的保养要从日常做起，在一个良好的生活习惯有利于康复。
3、 饮食要以清淡为主，多吃素食。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，增加各种维生素的摄入。尤其不要吃火气太大的食物，还有辛辣刺激性的食物，它们对舌头和身体的危害都是很大的。养成良好的生活规律。
注意事项：
平常尽量不要食用油炸食物,辛辣的食物也不要吃或许少吃,因为这样非常容易上火。不要抽烟喝酒，最好能够多去锻炼身体，强健的体魄有助于病症的恢复。希望大家的舌炎都能康复。
