概述
如果能够拥有一口白牙，那么一个人对别人的第一印象来说加分是非常多的，因为现在这个社会大家可以吃的食品种类越来越多，那么一口牙的好坏呢，就基本可以判断出这个人整体身体素质的好坏，而男人又是比较注重外在和身体健康的，所以牙的好坏对他们来说就非常重要。有一些男人，喜欢吸烟，造成牙齿发黄或者变黑，而有些人呢，天生牙齿就不是很白或者得了牙菌斑影响牙的色泽，对整体形象非常的有影响。接下来我们就说说如何应对满口的大黄牙，还我们一个自信靓丽的人生。
步骤/方法：
1、 第一呢，我们可以在市面上买一些牙粉，现在市面上有很多牙粉专门针对不同的牙齿问题，我们可以买那种有助于消除一些喝茶留下来的牙渍的牙粉，或者是本身牙齿偏黄的也可以试用，可以将我们的牙齿变白一点。
2、 第二步我们可以选择去超音波洗牙，因为洗牙对人来说是很重要的，它是一个周期性的一些治疗，可以去掉我们的牙菌斑或者是牙龈，牙周病的一些细菌，它还能同时去掉一些牙齿表面顽固的污渍或者是后期比较严重的一些染色，比如常年喝茶累积下来的茶渍，对于这种情况普通的牙粉已经不能够清洁它们了，所以我们应该用更加有力度更加有效果的洗牙去解决。
3、 第三步，我们可以选择活性牙齿漂白，这个自己在家里也可以做，我们可以买一些10%的碳酸钙过氧化氢，将自己的牙齿漂白，它主要是用调配好一定比例的过氧化氢后将药物用干净的东西套在牙齿上，随着时间的增长，由于过氧化氢的氧化作用，牙齿颜色就会渐渐的变白，这种方法比较灵活，我们可以自己选择每次漂白的周期，但是这种方法周期较长，请大家不要过于心急。
注意事项：
需要注意的是牙齿美白不光是靠一次或两次的药物或者是物理治疗，我们如果想要长期的变白效果，还需要时时刻刻注意一些生活中的饮食习惯，比如不能长时间的喝茶或者是不能长时间吃染色的食物，这样我们的牙齿就会回到原来的颜色，还要每天注意清洁自己的牙齿，尽量减少疾病的发生。
