概述
牙套妹的第一个月后去看医生，看了患者的牙齿调整状态，还要加点力度张嘴，然后就拿剪刀把两根橡皮筋剪断了，说实话，剪断了的那瞬间，我觉得牙齿更疼了，因为这24天来我的牙齿已经习惯了那个拉力，突然把拉力撤了，当然就软是正常的。其实这是和患者心里就很想他快点把橡皮筋拉回去，这是很疼痛现状是比较明显的，患者一定要承受一些痛苦，慢慢就会过去的。
步骤/方法：
1、 接下来要做的事情医生就重新拉了两根橡皮筋，这次的橡皮筋似乎粗那么一点点，拉力也加大了，然后牙齿更疼，还感觉拉力好大。然后医生解释说这其实不是很大力，但是因为你的牙齿已经受力过了，所以现在随便加点力就觉得很大力。
2、 跟这次的调整时间相差22天，根距离一个月的时间也关系不大。医生说是要一个月的时间，我故意约大概20天的时间，因为我想，每次减少10天，那么我的整个疗程是不是就加快了这次的调整跟上一次的外形基本没什么区别。
3、 其实这段时间没什么要特别要注意的，就是去调整之前要刷干净牙齿，尽量吃饱了再调整，不然调整完你可能吃不下东西噢。一定要跟医生沟通好，自己要了解清楚到底这次的调整能给自己作出怎样的进步。
注意事项：
拔牙后没发炎就尽量不用吃消炎药，毕竟对身体不好的，尽量别吃容易导致发炎的食物，尽量吃粥，清清热。牙套妹也是爱吃零食的，虽然很多好吃只有看的份儿，吃完东西都要忍受刷牙的痛苦，注意做好清洁护理。
