高血压的原因是什么？

发布于 2022-10-09 18:48

概述

许多老年人离不开降压药，越来越多的老年人患上了高血压。人们可以做些什么来预防高血压？

步骤/方法：

1.饮食中摄入过多的盐分会引起高血压，清淡的饮食是预防老年人高血压的关键，老年人应适当吃些水果和蔬菜，尽量少吃过于油腻含有高脂肪和过于咸的食物，但老年人因为味觉没有年轻时那么敏感，但老年人又爱吃咸的食物，还不如吃够盐，他们觉得不好吃，所以老年人有足够的保健知识也是很重要。

2.一些药物如避孕药也会引起高血压。

3、紧张也是导致高血压的原因之一。通过体检发现，学生的血压在考试前会升高，考试后会下降，所以放松心情也能预防高血压。

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高血压的原因

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