概述
抑郁症患者不经是需要注意一些精神方面的刺激，还有平时的饮食也是要非常注意的，因为这些都会影响到我们患者的精神状态，而且如果不适当还会造成病情的恶化；抑郁症的产生也是有着多种多样的原因，因为现在社会的复杂性，还有工作上学习上的压力过于巨大都是会导致这些疾病的形成的，所以我么平时也是要学会释放压力，将不好的情绪发泄出来
步骤/方法：
1、 1.很多的抑郁症患者都是不能够很好的控制自己的情绪的，所以抑郁症患者在患病期间要禁食咖啡和糖类食品，这些食物都是会影响到患者的大脑，造成病人情绪的不稳定导致病情恶化
2、 2.有些抑郁症患者会选择一些独特的排泄方法，有些是可以取得，比如说是画画或者是听歌唱歌，但是还有一些患者是选择用吃东西来调节情绪，而且还是大量的摄取食物，这样是绝对要制止的
3、 3.抑郁症患者是一定不能喝酒的，因为酒精会让不少抑郁症息者在醒来的时分变得愈加神经质，甚至会做出一些不可挽回的事情，因为那个时候他们的情绪也是不可控制的，所以一定要拒绝酒精
注意事项：
抑郁症患者在平时的时候可以多听一些音乐，还有我们的家属要多多的陪他们说说话或者是带他们去一些比较人多的地方，让他们感受到温暖。
