概述
现在有越来越多的人喜欢把一些压力都归于自己的生活。从而会导致一些压力的过大，从而就会使得一些抑郁症在身体里发作，甚至会导致一些轻生的现象，这些对于身体来说都是不好，所以对于抑郁症患者来说，一定要合理地排解自己的压力，从而使得自己的身体健康以及心理能够有一个很好的排解作用。其实抑郁症对于人体来说是一些比较严重的现象。
步骤/方法：
1、 那么对于抑郁症患者来说，如何才能缓解抑郁症带来的后果的，主要就是把自己的压力与她人说一说，这样可以适当的缓解一下自己身上的压力，从而可以使得抑郁症的症状得到缓解。
2、 对于抑郁症的患者来说，千万不要把自己工作上的压力或者学习上压力带回到生活当中，放学或者下班之后千万不要把自己的压力，重新带到家里。这样可能会导致抑郁症的加重，从而会导致影响到生活。
3、 对于抑郁症的患者来说，一定要及时以及合理的去安排好紧急的治疗，千万不要自己拖着把病情更加的严重，这样可能会导致一些轻生的现象发生。从而可能会导致一些比较严重的后果，已经无法挽回的后果。
注意事项：
对于抑郁症的患者来说，一定要注意安排好自己的治疗，千万不要一直呆在一个人呆在家里，同样可能会导致一些自闭的现象发生，甚至可能会轻生的现象出现。
