1首先呢，家长们对于孩子的成长不要急于求成，认为给孩子多吃多补就是对孩子好的，其实这样子是不对的。凡是有个度，适量就好!
2良好的饮食习惯，需要从平日做起。假如没有良好的饮食习惯呢，孩子们的身体也会受影响。所以，家长在平时应该有耐心地让孩子在吃饭的时候多多细嚼慢咽，并且规律饮食，有时候可以考虑少食多餐。
3生命在于运动。小胖子是需要多多运动才有利于身体的!而且多运动也有助于孩子们的成长还有免疫力的提高。所以，家长们可以每天拨出一点时间，带孩子出去跑跑步或者和孩子一起做做运动，有利无害。
儿童肥胖如何治疗
发布于 2023-03-17 09:45
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概述
昨天看见一小孩胖嘟嘟的看起来很可爱，但在喜欢的同时，心中却不免有些担心，这么胖的小孩以后生活肯定会遇到各种麻烦问题。那么怎样预防儿童肥胖呢，下面小编就给大家分享分享经验。
步骤/方法：
1、
均衡饮食，在没一顿饭中既要吃肉也要吃蔬菜。很多人都知道，胖娃娃大多都是对肉情有独钟，而不喜欢吃蔬菜，这样不止让小孩容易肥胖还可能导致营养不均衡。。
2、
不要暴饮暴食，少食多餐。不要看到孩子喜欢
发布于 2023-12-29 00:58
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概述
我家邻居的孩子看上去比同龄的孩子胖好多，他家孩子长得可漂亮，非常多可爱，也非常多懂事，随着生活水平的提高，近些年来，肥胖儿童也越来越多，在我国传统观念中，胖娃娃人见人爱，但研究表明，儿童高血压与肥胖密切相关，肥胖儿童中近三成血压高，超过一半血脂异常。严重危害儿童发育和身心健康。那么我想知道关爱儿童关注儿童肥胖。
步骤/方法：
1、
家长一定要知道肥胖儿童中，有近三成的高血压，超过一半出
发布于 2023-11-26 18:09
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概述
随着现代生活水平的提高，越来越多的孩子导致了肥胖的症状，一方面是由于孩子过度的饮食没有节制，日常经常食用油炸的食物，加上少运动，很容易导致肥胖，那么到底该如何呢？
步骤/方法：
1、
如何家长意识到了这些问题就应该给孩子减肥了，首先需要注意了解肥胖的类型，如果是食物的原因所导致的，单纯性肥胖，就可以利哟哦那个运动加饮食的方法，而病理肥胖只有治疗病才行，然后按照肥胖的原因采用针对性的减肥
发布于 2023-06-20 10:53
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概述
现在儿童肥胖几率越来越大，多半都是因为家长太过溺爱孩子，生怕自己的孩子营养跟不上去，而且孩子想吃烹炸快餐一类的食品，造成了现在儿童肥胖者越来越多！
步骤/方法：
1、
儿童肥胖主要是因为营养不良造成的，同同时肥胖者如果是从儿童时期开始的，多半是增生性肥胖，从理论上讲，幼儿肥胖开始若不及时减肥，长大后在减肥即使减肥之后也会不会减少细胞数目，只能减少细胞体积，所以说身材减缩单体重不会！
发布于 2023-05-30 05:31
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概述
现在人们生活好了，但是健康问题却成了一个大问题，肥胖就是很常见的一个。有时候在路上就能看到一个个胖的离谱的小孩子，那遇到儿童肥胖该怎么办呢？
步骤/方法：
1、
作为家长，要注意调节孩子的饮食。平时做饭的时候要荤素搭配，绿色蔬菜可以多做一些，吃饭的时候不要任由孩子挑食、只吃肉，要注意矫正孩子不健康的饮食习惯。
2、
要让孩子运动起来。孩子不是大人，不要刻意的逼着孩子去跑步或者做其他运
发布于 2023-05-29 16:35
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概述
随着计划的生育的执行，大多数家庭都只有一个孩子，每个宝宝都成为父母手中的“掌上明珠”，但目前肥胖儿童的越来越多，大多脂胖儿童的形成都是因为饮食没有控制，吃了太多的甜食，油腻，过咸，含高热量高脂肪以及烟熏食品。所以为了孩子的未来我们家长要把握好尺度啦！
步骤/方法：
1、
饮用足够的水：喝足够的水可以排出体内的毒素和体内的杂质，补充人体必需的水分.，有利于稀释血液，有益于新陈代谢，易食物
发布于 2023-05-30 07:15
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用饮食来解决儿童肥胖
1.少吃多餐。改变传统的三餐制模式，化整为零。一日可5餐-6餐。避免血糖骤升而使脂肪积蓄。
2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食，可使热量在新陈代谢旺盛的上午耗掉，以免在活动少、代谢慢的晚间使脂肪积聚体内。
3.忌不食早餐。日本相扑队员空腹锻炼，中午大吃而增重。所以切忌不食早餐，中餐猛吃的做法。此外要在饥饿前进餐，以防饿极大吃。
4.想吃东西时可先喝杯水，饭前吃水果、喝汤以获得满
发布于 2023-03-17 09:58
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单纯性肥胖的一般认为与遗传、饮食习惯、生活方式及环境、以及神经内分泌与能量代谢等有关。因为儿童期肥胖多为脂肪细胞增多，而脂肪细胞数量过多型肥胖较脂肪细胞体积增大型肥胖更为难治。单纯肥胖症的高发年龄为1岁及5岁，约有1/3的肥胖儿会进入成年期肥胖，则有发生糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、呼吸通气不良等潜在危险。
发布于 2023-06-19 13:29
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概述
我小侄女才9岁，现在体重就一百二十多斤了。家里面的叔叔婶婶都已经着急的上火了，为小侄女急的每天到处求医，那么对于生活优越的新一代，我们应该怎么预防孩子过度肥胖呢？那儿童肥胖又有哪些危害呢？
步骤/方法：
1、
儿童肥胖一般多是由于暴饮暴食引起的，不科学的饮食将会增加肾、肝、胃的负担，引起代谢方面的疾病，更增加这些器官的患病几率。
2、
过度的肥胖还可能引起孩子发育缓慢，如长不高、阴
发布于 2023-12-29 00:18
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近年来，儿童单纯性肥胖的发生率呈日益增多的趋势，肥胖对儿童的健康造成严重的威胁，而且还是其成年肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病发生的重要危险因素。研究表明单纯性肥胖儿常伴有高胰岛素血症及高血脂症。肥胖儿童的胰岛素抵抗达38.7％，其内脏脂肪堆积是影响胰岛素敏感性独立的危险因素。有研究表明，单纯性肥胖儿童基础状态下胰岛素分泌功能正常，胰岛β细胞有足够能力通过代偿分泌胰岛素来维持血糖水平。此阶段划为
发布于 2023-01-24 12:57
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再怎么喜欢你，我也有自尊，大不了重头来过
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