1、首先，女性要正确对待溢乳，不要挤压碰撞它，触碰乳房要洗净双手，以免引起胰腺炎，引产溢奶后一定要注意饮食，注意饮食，否则，乳腺疾病会找上你的，所以，从产后关注乳房。
2、其次，女性引产溢奶后要注意饮食，不要吃猪蹄，或者喝猪蹄汤，鱼汤，鸡汤、小米粥等容易洗下奶的食品。不要喝太多汤，也不要吃油腻，辛辣食物。饮食规律，溢奶就会慢慢好转。
3、最后，对于溢奶呢，女性朋友可以在晚上洗净双手，用手指轻轻按压，或者用干净的热毛巾敷在上面，这也会使溢奶情况好转。溢奶不严重应避免吃回奶药，因为这将会影响下次母乳有影响。
