1.首先，用手捂住乳房，然后按顺时针方向向乳房底部打圈按摩，重复30次以上。然后按逆时针方向做圆周按摩，同样做30次。肩膀往下放松，然后把四个手指并拢，用手掌托住乳房，进行抖动按摩。在此过程中，要注意的是，不要让自己的身体受到伤害。"如果你的身体受到伤害，那么你就会发现，自己的身体是多么的虚弱。
2.仰卧，然后用中指和食指的关节对着胸部叩击。先从乳房的根部开始，然后慢慢增加在乳房周围击打的力度，重复击打5次。这是一个增加乳房大小的好方法，请继续保持！
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3.将两手放在胸部外侧，然后将两手的虎口向上按，再将胸部由内向外托起，然后将胸部外缘托至乳房一侧。重复这个动作约30次。坚持每天晚上睡觉前做集中按摩，有效地使乳房变大。用热毛巾敷在乳房上2分钟，然后把手指并拢，用手掌按摩乳房周围，先从左到右。大约按摩20次，每天一次，坚持按摩2个月，能够使乳房变大。
