无论在电视中，还是在动物园里我们经常看见老虎、熊等动物喜欢用身子在树上蹭来蹭去，大象、犀牛爱在泥浆里打滚，飞禽喜欢用喙啄自己的身体并梳理羽毛，它们为什么喜欢这样做呢？实际上这是动物用最原始、最本能的方法来管理自己的身体。这就是刮痧的雏形。人类进化后，最初也是用石头在疼痛部位摩擦敲打，发现能减轻疼痛甚至治愈。聪明的人类经过几千年的探索、研究、创造，发明用针代替石头，刺激人体的深部穴位，以得到更强烈的感觉，用以治愈疾病，发明了现在的针刺疗法。用双手指、肘关节代替石头来点、按、揉人体的浅表局部穴位，发现比石头来的更舒服，创造出如今的推拿疗法。而用不同的材质制成各种形状的刮痧工具代替石头操作，即发展成了现在的刮痧疗法。最初人们用石头到如今用牛角、玉等制成的刮痧板，其中也有许多弯路。古人曾用棉线、萱麻、毛发、铜钱、瓷片、调羹 等用作刮痧工具。现在在乡下，人们还用瓷做的调羹来刮痧。随着科技的发展和进步，人们生活水准的提高，本人在韩国发现有用金、银、黄泥、陶瓷以及高科技纳米材料等制作的刮痧板，当然前者只能作为一种艺术品来观赏和收藏。目前我国市场上最多的还是用水牛角、玉制成的刮痧板。刮痧时所用的介质也有了相当的发展。从当初不用介质到用清水、食用油到现在用中草药制成具有活血化瘀、消肿止痛等功能的专用刮痧油，和对皮肤有滋润美白作用的精油等等，说明人们对刮痧油的要求也是愈来愈高。
在中国，刮痧疗法过去只作为民间小技保存至今，但近几年来在我国及东南亚国家得到了迅猛发展，其能生存并得到热捧的原因就是它是一种最自然、最原始、无任何毒副作用却效果明显，人人皆可学而用之的一种非药物疗法，在国外称之为替代疗法。
介绍了十四种特殊刮痧方法:如额五线、四神聪，主要刮额部和头顶，多用于精神、神经性疾患，如失眠，焦虑、健忘、烦躁、抑郁等，及用脑、用眼疲劳所造成精神不能放松，效果极其显著。项丛刮、项三线，主要刮颈项部和肩颈部，多用于头胀、头痛，高血压、耳鸣等，对颈椎病、落枕等效果尤佳，骶丛刮、腹部五线刮，主要用于生殖泌尿系统的疾病，如痛经、盆腔炎、前列腺肥大、夜尿及产后病等。美容特殊刮，主要刮脸部，根据经络、肌肉循循走向，刮眼口耳鼻周围的区域，用于治疗黑眼圈、眼袋、皮肤松弛、毛孔粗糙、双眼疲劳及鼻眼口耳疾病。
