发布于 2023-03-20 03:09

  腹泻、呕吐

  脾胃弱是孩子的先天生理特点,这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不能及时补充水分,就有可能造成宝宝脱水。

  宝宝腹泻,一定要及时就医,按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外,还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用,可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。

  解暑

  夏天天气炎热,加上宝宝爱运动,所以出汗很多,比平时更容易流失水分,要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水,能迅速补充宝宝体内的水分,帮助身体散热,调节体温。另外,夏天宝宝的食欲不太好,可以煮些酸梅汤给宝宝喝,但不能喝冰镇的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水,可以利尿、解暑。

  脾胃不和

  宝宝吃多了、吃杂了,引起消化不良,脾胃不和,这时除了服用调整脾胃的药外,可以去超市买些薏仁,煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用。另外,也可以给宝宝喝大米汤。

  感冒、发烧

  宝宝感冒、发烧,随着体温升高,身体会流失很多水分,所以一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养,都尽量让宝宝正常吃奶,因为奶里面本身就含有水分。除此之外,要多给宝宝喝一些白开水,既能补充水分,又有助于退热。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁,因为鲜果汁里含有丰富的维生素,有利于宝宝抵抗疾病。少量喝些淡盐水,不仅可以补充水分,还可以起到杀菌作用。

  咳嗽、痰多

  如果宝宝有肺热的症状,表现为咳嗽、有痰,可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火,梨水也有同样功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮,效果更好。

  便秘

  宝宝便秘是一件很令妈妈头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外,还可以用食疗来配合治疗,比如让宝宝吃些富含粗纤维的食物,多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗方法。因为白萝卜有通气、行气的功效。还可以煮些青菜水让宝宝喝。

  内热

  发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干,说明宝宝有内热,这时候,可以用冬瓜煮水给宝宝喝,冬瓜可以清火、利尿。

夏天如何喝水保健康相关文章
一天要喝多少水 人每天至少要消耗2500ml的水,而每天我们吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜90%是水分,水果中80%是水分,肉类和鱼也含有70%的水分,扣除这些,一天喝1500ml的水就足够了。 人们喝水不能以渴不渴为标准。口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时,中枢神经发出的要求补水信号。口渴才喝水,等于泥土龟裂再灌溉,不利于身体健康。成年人每天喝水最好不少于6次。 空腹时饮水最有
发布于 2024-04-30 13:54
0评论
概述 秋季天气比较干燥,皮肤也因秋季干燥而丢失大量的水分,如果不及时有效的补水皮肤很容易干燥,因此在秋季干燥的季节,应该要注意补水保湿方法,做好皮肤的保湿工作,避免皮肤出现干燥和诱发各种皮肤疾病,如果不想皮肤干燥,就应该要注意皮肤的日常补水,避免皮肤丢失水分和产生皮肤干枯问题,今天我们一起来分享秋季补水保湿方法。 步骤/方法: 1、 秋季天气比较干燥,人体新陈代谢也因此而加快,水分流失相对比
发布于 2023-03-24 09:51
0评论
误区一:干性肌肤比油性肌肤更需要水分 不管是从字面上还是传统的护肤理念来说,干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实,而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分,因为油性肌肤的角质更厚,更容易出现油水不平衡的状况,所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。 误区二:多喝水为肌肤补水 喝水的确可以解决一定的干燥问题,但问题是一下喝很多水,会加速身体的代谢,即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细
发布于 2023-02-25 15:04
0评论
日常生活中,饮水机已经相当普及。同时,由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来,所以,小编在这里提醒大家,一定要警惕饮水机喝水的五大误区。误区一:自来水可直接饮用 我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。 在这种情况下,将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。 误区二:桶装水方便卫生 盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用,时间一长,很容易造成真菌感染。那些不正规的
发布于 2024-02-04 08:41
0评论
1、白茶 夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。实验证明,混合有白茶的牙膏,杀菌能力显着增强。因此,他认为,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。 2、姜茶 夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食
发布于 2023-05-22 08:48
0评论
饮料分等级 根据不同饮料所提供的热量、营养成分以及对健康的影响,美国饮料指导专家组新近公布一份指南,将饮料分成6个等级。 第一等级:饮用水。补充人体每日所需水分的最佳饮料。 第二等级:茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶,茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素,具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。咖啡有醒脑、提神作用。 第三等级:低脂奶(脂肪含量为
发布于 2023-05-26 12:20
0评论
若室内开了暖气,可摆放一盆水以增加空气的湿度,防止面部水份被抽干 使用一些含有维他命A、B1、B2、B6、C成分的护肤产品,保湿效果会更明显。 可选用一些含保湿成份的化妆品,如保湿粉底、保湿底霜、保湿眼影。 避免选购一些香气过浓或有酒精成份的护肤品及化妆品,它会稀释空气中的水份,间接减少皮肤的含水量。 洁面后,可采用逐渐渗透方式涂护肤品,要比夏天多涂1-2层。 如果肌肤没有足够的水份,不但难上妆
发布于 2023-02-25 14:51
0评论
一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。 原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。 很多尿路结石患者都不爱喝水,甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。天津市第三中心医院泌尿外科主任医师王克明说,本来夏天就汗多尿少,这个时候喝水再少的话,就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,晶体沉积导致尿路结石。 而另一种更糟糕的情况是,一些人忙得
发布于 2023-05-26 12:33
0评论
夏天喝红茶好还是绿茶好?民间有“夏饮绿,冬饮红”的说法,很多人都根据时令来喝茶。所以对于夏天喝红茶好还是绿茶好这个问题,很多人选择绿茶。这样喝茶真的正确吗? 夏天喝红茶好还是绿茶好? 中国人爱喝茶,而且会根据时令的不同选择不同种类的茶,曾有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。那夏天喝红茶和绿茶哪个好呢?考虑夏天喝什么茶好,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也很重要的因素。 1、
发布于 2023-11-13 09:39
0评论
冬季肌肤最关键的就是要补水保湿,但补水保湿也是有步骤的哦!赶紧来学习冬季补水保湿的正确步骤。 冬季补水保湿第一步:每天八杯水 肌肤缺水,应从内部调理做起,每天喝足八杯水,让肌肤从内往外散发水润亮泽,日常多吃水果多喝汤也是补水保湿的第一步。 冬季补水保湿第二步:柔肤水补水 每天洁面后,应该马上使用柔肤水,可快速给肌肤补充流失的水分,缓解洁面后的紧绷感。 冬季补水保湿第三步:面霜或乳液保湿 在使用完
发布于 2024-03-07 03:16
0评论