恶性肿瘤已成为威胁人类生存的头号杀手。多数肿瘤患者就诊时已处于中晚期，丧失了手术、化疗、放疗的最佳时机，易发生肿瘤的转移和复发。WHO认为，1/3的癌症可以预防；1/3的癌症如能及早诊断、及早接受科学的综合治疗，则可能治愈；1/3癌症病人通过合理而有效的姑息治疗可使生存质量得到改善。因此，预防重于治疗。对易患肿瘤高危人群更应提高他们的认识和自我保健能力。尽可能控制或消除许多致癌因素，达到预防癌症的目的。
这些要求是：
1、注意饮食营养的平衡，不偏食；
2、不反复吃完全相同的饮食，也不长期服用同一种药物；
3、饮食适度，不过饱；
4、不吸烟；
5、适量摄入富含维生素A、C、E和纤维素的食物；
6、避免过多饮酒；
7、少吃过咸过热的食物；
8、少吃烧焦的食物；
9、不吃发霉的食物；
10、避免过度日晒；
11、避免过度劳累；
12、保持个人的清洁卫生。
何为癌症高危人群？
易患癌症的人群主要有五类：
1、老年人群肿瘤高发年龄在50岁以后，随年龄增长，肿瘤的发病风险也随之增大，65岁的老年人患肿瘤的几率是25岁年轻人的50多倍。
2、接触致癌物质的人群一方面指职业病引发的肿瘤，如放射线工作者、石棉工人、印染厂工人等。另一方面包括长期接触苯及其衍生物的人，如长期染发的人、长期进食熏、烧烤、腌制食物的人，长期吸烟或被动吸烟者，感染特殊病毒等人群。
3、遗传高危人群癌症病人的后代患病风险高出一般人群，即有肿瘤家族史的人比一般人患肿瘤的机会要高。因此，对伴有明显癌症家族史的人来说，应纠正不良生活习惯，减少乃至摆脱环境致癌物的影响，参加定期防癌普查。
4、治疗后的肿瘤患者肿瘤患者中相当一部分患有重复癌、多发癌，而且肿瘤患者身上还可能存在许多癌前病变，不断恶变出新的病灶。对肿瘤患者治疗后必须定期复查随诊，以便早期发现新的病灶或第二肿瘤。
