1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
尿酸高患者的饮食要注意什么
发布于 2023-03-21 17:54
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首先，尿酸高饮食应注意有哪些不能吃或少吃的食物
禁忌一、格限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，少吃脂肪，少吃盐，不宜使用抑制尿酸排出的药物.
禁忌二、少吃脂肪：因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内
发布于 2023-08-05 21:38
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男性血尿酸正常值，临床上认为当男性的血尿酸超过390微摩尔/升，就可以初步诊断为尿酸高，当血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确，医学上把男性血尿酸正常值规定为420微摩尔/升，当高于或者低于这个值时，就是尿酸异常。尿酸太高会引起痛风。痛风多见于中年男性，目前发生有年轻化趋势。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。简单的说就是少吃海鲜、豆制品和啤酒。还有很
发布于 2023-02-07 01:02
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概述
我与我们单位一个男同事关系非常好，我们俩经常在一起工作、生活和交流，自然也免不了吃吃喝喝，他的体格非常棒，还有点梁山好汉的侠义之风，喜欢大块吃肉，大口喝酒，但是最近他好像变了个人似的，这些不良生活习惯都改了，因为他得了痛风，医生说他的尿酸偏高，从而导致痛风的发生，这种病与他的不良生活习惯有密切关系，那么我们通过饮食来解决尿酸高的问题呢？
步骤/方法：
1、
在生活中如果出现尿酸高的情况
发布于 2023-04-21 05:53
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高尿酸血症治疗的基础是把住饮食关，目的在于使嘌呤的摄入量尽量降低，并增加促进嘌呤排泄的食物，以减少血尿酸的堆积。
1.像肉汤、骨髓、脑髓、动物内脏、贝壳食物、鱼及菠菜、豆类、红萝卜、蘑菇等食物，嘌呤碱含量均较高，少食为好。如需吃鱼、肉时，可将鱼、肉煮熟，吃其肉而不喝汤，因为嘌呤是鱼汤、肉汤、火锅汤、菌类汤中味道鲜美的来源。或是在烹调肉和鸡时，先用水焯一下捞出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食
发布于 2024-09-30 17:51
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尿酸高的饮食要注意低嘌呤食物，多吃蔬菜和水果，其中菠菜是尿酸高的一种很好食物，尿酸高患者也常常把菠菜放入日常的食谱中。大家只知其一，不知其二。合理的安排菠菜食谱，还可以除去“亚健康”。
菠菜是种低嘌呤，高水分和高钾食物，还含锌，叶黄素、氨基酸，叶酸，新-β-胡萝卜素b、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素，此外还属于碱性食物，具有润燥滑肠，清热除烦，止痛利尿的作用。
失眠烦躁健忘时：可多吃富磷、含
发布于 2023-02-21 06:33
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特别注意饮食，不能吃豆制品、特别是啤酒。做到：
1.控制总热能摄入：少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
3.限制嘌呤摄入：动物性食品中嘌呤含量较多。要避
发布于 2024-01-17 17:31
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1.一般处理：饮食控制很重要，避免进食高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤;蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。宜多饮水以利尿酸排出。避免过度劳累、紧张、饮酒、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。
2.降低血尿酸药物的应用：在经饮食控制而血尿酸浓度仍在7～8mg/dl以上者;每年急性发作在两次以上者;有痛
发布于 2023-08-28 18:39
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概述
结核病，相信大家都听说过，但是对于详细情况可能不太了解，前一段时间，隔壁邻居得了结核病，并且也出现了尿酸高的情况，四处打听，应该注意什么。家人也非常害怕传染，家庭关系非常紧张。结核病，其实是结核杆菌感染引起的慢性传染病，具有一定的传染性，需要特别注意，以防传给家人或者朋友，带来不必要的烦恼，以下就是结核病患者尿酸高应该注意的事项。
步骤/方法：
1、
结核病是一种传染病，主要传播途径，
发布于 2023-09-16 18:14
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概述
我的爷爷尿酸比较高，我听别人说尿酸高的话容易引发痛风，痛风是一种比较常见的疾病，而且危害性也是比较高的。患者经常会出现头疼的现象，从而大大的影响了自身的睡眠治疗。所以说尿酸高是非常危险的，平时应该及时的治疗，抓住治疗的最佳时期是最好的，当然，患者需要注意的事项也很多，那么尿酸偏高应注意什么呢？下面让我们来看一看吧！
步骤/方法：
1、
尿酸高的患者平时一定不能吃太多辛辣油腻的食物，而且
发布于 2023-01-29 06:42
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概述
尿酸高是身体里的嘌呤使得我们的身体新陈代谢混乱而使得尿酸变的很多的一种情况。算的上是新陈代谢的一种疾病。胆固醇高了会使得身体变胖，对于尿酸高，胆固醇高都是我们需要注意的，这样的疾病问题我们需要及时的接收正规医院的治疗，或者患者要是不是太严重的我们自己可以进行调理来解决这样的问题。不管是什么样的疾病，轻度的人就能够自我解决问题，要是严重的一定需要去医院进行治疗。这样两种疾病过高都会引起其他的
发布于 2023-04-21 06:57
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欲望形形色色，失望如出一辙。
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