枕头的颜色跟睡眠时有很大关系的。
心理学家以及颜色治疗学家认为颜色能够极大地影响心情和行为。
直觉上我们根据颜色来描述感觉，热情的红色、忧郁的蓝色或嫉妒的绿色，这些表达都是表明颜色是怎样影响我们的情绪，
一个美国人对囚犯的心情研究发现：当牢房墙漆成淡粉红色时，他们的心情变得更加平静和更易于控制，如果说颜色能对罪犯产生那么大的缓和效应的话，对于卧室的颜色会影响人们的睡眠质量就是顺理成章的事了。
枕头的颜色会影响睡眠吗
发布于 2023-03-22 09:43
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秋冬季节是鼻炎高发的季节，如果我们不注意防范的话，可能会出现鼻炎反复发作的情况。而鼻炎对我们的生活和健康影响是非常大的。保健专家指出，秋季鼻炎会影响睡眠质量。
王先生是一位公司主管，工作一直很出色，不知为什么最近上班时间老打瞌睡，可晚上睡眠时间并不短。不得已来看医生，结果问诊过程中发现他有严重的鼻塞，原来他患有鼻炎，最近症状比较严重，他的犯困正是鼻炎闹的。
在我国，鼻炎患病率为8%~15%。
发布于 2023-02-08 15:26
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迫于生活与工作的压力，生活在大都市的人们经常会睡眠不足，睡眠不足也是一个大问题，当心睡眠不足诱发白癜风，睡眠是人生一个重要环节，每个人都要花很多时间在睡眠上。睡眠不足的话对人体健康的危害性具体如下：
1.大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。
2.皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。
3.情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐
发布于 2024-10-01 13:08
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有时候我们感觉自己睡的很香，但是每天早上醒来的时候发现自己还是很累的，却不知道是什么原因，其实对于枕头的选择也是很关键的。
好的枕头
枕头材质
1选择一个好的适合自己的睡眠的枕头是可以让你越睡越香的，那么什么枕头才是适合自己的呢?
2一般的枕头是两侧要有一定的厚度的，而且一般的枕头的高度为6公分是为好的，这样我们在睡觉的时候才会更加舒服。
3对于枕头的材质也是不一样的，那么在夏季的时候最好是选择
发布于 2023-10-01 17:31
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1野菊安神。菊花具有清热解毒的功效，家庭中，可将从药店买来的两千克干菊花放入放到袋子里面制作成枕头，对于治疗血压偏高头痛头晕效果明显。
2绿豆安神。绿豆煮好之后，可将绿豆皮晒干，再掺入一些绿豆制作成枕头，要知道小时候我们就经常枕这样子的枕头，这对成年人效果一样明显哦。
3茶叶安神，泡饮过的茶叶适量晒干，有助于讲话，清热，特别是放入一点点茉莉花，则消暑利尿功效倍增。
4荞麦安神。要知道，荞麦的硬度
发布于 2024-10-07 04:38
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薰衣草枕头作为一种香薰保健类枕头，它的保健作用还是它最大的特点，薰衣草枕头的就是利用薰衣草自身的药效作用，从而达到一个身心保健的作用，在日常生活中我们常常会使用薰衣草来治疗失眠，所以我们又把薰衣草称为最好的睡眠枕头。那么薰衣草枕头还有其他那些功效呢?下面小编就给你做一番介绍。
薰衣草枕头主要功效：清香宜人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪。采用野生风干薰衣草填充制作，填充物：薰衣草+中空纤维，“
发布于 2023-11-02 01:34
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概述
大家知道睡眠不但对我们的生活至关重要，而且对人们的身体健康也起着非常重要的作用，如果睡眠不好，不但在白天工作的时候会无精打采的，容易使自己的工作出现一些重大问题，而且还容易使自己的身体发生一些疾病，实际上睡眠不好，和我们选择的尊重也有着直接的关系，现在市场上卖的枕头有多种多样，怎样去选择枕头，选择什么样的枕头有助于睡眠呢！下面就给大家做一简单的介绍，
步骤/方法：
1、
现在枕头的款式
发布于 2023-01-05 10:47
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孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
发布于 2023-03-11 01:53
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发布于 2024-08-13 15:43
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发布于 2024-09-22 05:23
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概述
选择一个合适及优质的枕头，对于睡眠有很好的促进作用。如果睡眠不好时，可以选择一个有利于促进睡眠的枕头，比如药枕或保健枕等，而枕头的制作材料最好是吸湿性、通气性好的，也要注意枕头不会对颈部有压迫感。那么，用什么枕头有助于睡眠？下面将详细说明。
步骤/方法：
1、
首先，用决明子枕头有助于睡眠。决明子枕芯散发青草的香味，闻着味道很容易进入深度睡眠的状态中。而且决明子比较坚硬，可对头部和颈部
发布于 2023-04-02 19:43
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