概述
孕晚期孕妇的睡姿比早期有更多的关怀和注意。孕妇在孕晚期采取侧卧的睡姿尤为重要,因为孕妈妈的睡姿对胎儿的健康有很大的影响,睡姿不当甚至会危及到胎儿的生命。
步骤/方法:
1、孕妇左侧卧可以增加身体对胎儿的血液供应,对胎儿的生长发育有良好的作用。孕妈咪在孕期的时候,一定要注意自己的身体状况,不要让自己的身体出现问题,否则会影响到胎儿的发育。
2.此外,左侧卧的姿势还可以大大减轻子宫、胃部静脉造成的压力,对孕妇血液循环不良的现象可以起到改善作用。
3.处于孕晚期的孕妇更适合采用左侧这种睡姿,床的左侧可以帮助身体纠正不断增大的子宫向右再旋转的现象。
注意事项:
孕妇一定要注意自己,家人也不要自己睡觉,因为孕妇本来就比正常人更累,所以家人要及时提醒和注意。