概述
黑头不是暗疮。黑头是皮脂腺分泌堵塞毛孔形成的，通常是面部油脂腺分泌不顺畅，体内毒素郁积或空气污染，面部皮肤没有很好清洁造成的。暗疮或者叫痤疮，是一种常见的皮肤问题，通常是毛囊皮脂腺堵塞形成的一种皮肤炎症，好发于青春期的青少年。以及平时作息不规律熬夜或内分泌失调引起的，需要施症治疗。有的还有脓肿、疙瘩等表现，需要及时治疗否则影响面容和皮肤的健康。对于爱美的男女犹是一大忌。二种皮肤问题通常通过调理和治疗是可以解决的。平时注意也不容易复发，前者不是病，通过清洁处理一般都可以解决。后者是种皮肤病，需要治疗。
步骤/方法：
1、 黑头也叫粉刺好发于鼻子周围，下巴等部位。通过清理是完全可以除掉的，平时注意清洁饮食清淡通常不会再有这样的问题发生。如果不注意清洁面部就容易形成黑头，很多女孩会在美容院请专业的美容师处理往往效果都比较好。人也更靓丽了。
2、 处理暗疮有很多方法，通常需要按步骤来清理，或者等痤疮脓头出了，俗称熟了，再进行处理。自己可以做请专业的美容师也可以。效果应该更好，我以前通常用自己的方法也治好了暗疮，比如用碘酒消毒最后等结了疤痕也就好了。要用温和的洁面乳去清洁皮肤。
3、 饮食清淡为主，注意睡眠质量，千万不能熬夜，作息时间要规律。熬夜容易造成体内分泌紊乱，容易长痤疮。要多喝水加速体内废物的排泄，保持乐观平和的脾气，适时调理自己的心情，不要让不好的情绪郁积在体内，容易造成情绪失衡更容易长痤疮。
注意事项：
二种皮肤问题都是可以根治的，但需要作息规律不能熬夜，要养成健康有益的生活方式。注重睡眠质量，不要太晚睡觉。饮食清淡为主即可。适当运动有利于机体内分泌的协调和平衡有帮助。
