一般说来,人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至脱皮。宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。胶原蛋白具有保湿、紧肤、锁水的作用，可以补充含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、牛筋、鸡爪、软骨和鱼皮等。平时也应补充大量的水，也可以多吃水果和蔬菜 。对于容易脱皮的人可以多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因为维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用，对防治脱皮有很好的效果，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥。护肤品最好选择含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分的。
手脚蜕皮缺什么维生素
发布于 2023-03-24 05:58
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维生素C缺乏是导致牙龈出血的常见原因，根据你的职业，不排除是长期在野外工作，进而导致维生素C体内含量不够而致。所以建议你可以多食维生素C的食物，而蔬菜水果牛奶等含有维生素C的含量较高。如果条件不允许，可以服用维生素C片剂补充维生素。另外需要说明的是，牙龈出血不仅仅是缺乏维生素C。牙龈炎导致牙齿出血的情形也不容忽视。建议你能到口腔门诊，对口腔做全面的检查。
发布于 2023-04-10 00:22
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概述
斑秃是一种比较常见的皮肤科疾病，在临床上的发病率是比较高的。该疾病的发病原因是多方面的，身体有可能是缺乏某种微量元素，但是一般不是缺乏维生素。精神压力也是导致该疾病发生的比较重要的原因，同时患者的饮食还有生活习惯也是影响着疾病。应该注重从多个方面开始治疗，也是建议患者能够长时间坚持治疗，这个疾病的复发率比较高。
步骤/方法：
1、
一般来说斑秃患者不是缺乏维生素，是缺乏一些微量元素，比
发布于 2023-08-07 17:25
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维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。
维生素D：孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D也
发布于 2023-10-08 14:16
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概述
斑秃是一种皮肤科疾病，导致患者出现斑秃的原因是多方面的，一般来说单纯的缺乏维生素是不会导致患者出现斑秃的，研究表明有一些患者是缺乏一些微量元素，比如说缺锌等等。还有一些原因是可能造成患者出现斑秃的，免疫力低下，患者的长时间的精神压力过大，还有患者的饮食习惯，生活作息的不规律等等，都是造成该疾病的主要的原因。
步骤/方法：
1、
斑秃的患者不一定是缺乏维生素，但是患者在疾病的恢复期间是应
发布于 2024-07-06 07:55
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手脱皮缺什么维生素，手脱皮一般都是因为缺少多种维生素，常见的就是缺少维生素b族，维生素c，而且手脱皮的类型也很多，大家要对照自己是什么类型的，要积极的采取对策，避免其他的一些疾病的出现。
类型一：剥落脱皮
症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。
治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自
发布于 2023-06-21 05:10
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掉头发的因素多种多样，你说的是一种可能!!(下面有些可能因素，可以根据自身情况自查一下)一、食疗方面
1、掉头发可能缺蛋白质现在有些爱美女性为了保持苗条的身材，采用的节食减肥法，抑制了蛋白质的摄取，是很容易造成掉头发现象产生的。我们每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头
发布于 2024-12-08 07:15
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当脾胃功能减退，会出现身体对于多种维生素如A，B族等利用障碍;因此对于手脱皮的治疗，笔者一般都会建议加服维生纱B片，或者21金维它;连服三个月;至于维生素A，此药不可直接服用，否则会有严重副作用;但平时可以多吃些含维生素A丰富的食物如胡萝卜，鸡肝等，对治疗有很大的帮助;
发布于 2022-12-08 14:51
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手脱皮的发生，临床上一般诊断为手癣合并湿疹;其病因比较复杂的，包括皮肤敏感+脾胃功能减退+真菌感染+外界不良物质刺激;这四个方面因素共同作用下，导致手脱皮的发生。
手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层产生保护作用。
如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃动物肝脏、蛋黄、牛
发布于 2024-08-15 19:11
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缺乏的维生素
手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。
为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水;多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，
发布于 2024-09-13 05:59
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概述
维生素是宝宝的身体不可缺少的，要想宝宝的身体健康，能够快乐的成长，必须注意给宝宝进行补充维生素，现在的一些宝宝由于各种原因，身体内都缺乏维生素，这样会对宝宝的身体带来很大的影响，所以维生素在宝宝的生长过程中是必不可少的，怎样才能让宝宝不缺乏维生素呢！实际上通过健康的饮食方法，就可以给宝宝补充维生素，下面就给大家介绍一下，怎样让宝宝缺乏维生素。
步骤/方法：
1、
通过饮食调理，就能保证
发布于 2025-03-02 17:27
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相思相见知何日？此时此夜难为情，天不老
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这两年来经常手上蜕皮，夏天特别严重，一般都是手指侧边和手心，刚开始是起个小点的干皮，然后慢慢扩大，有时候蜕了一层，还会蜕第二皮，蜕第二层皮的时候手会痛，第一层没事。
想得到怎样的帮助：手指蜕皮是缺什么维生素？
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性别：男，年龄：10岁
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