分娩是人类繁衍后代的正常生理过程，也是女性的一种本能。产妇和胎儿都具有潜力能主动参与并完成分娩过程，对于身体健康、年龄适宜、正常足月妊娠的女性来说，阴道分娩是瓜熟蒂落、水到渠成的事。绝大多数女性在十月怀胎之后，都能自然经阴道分娩。
阴道分娩对产妇的好处：
1、阴道分娩，虽经过十余小时的产痛，但宝宝一生出，产妇会立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。
2、产妇的损伤小，住院时间短，有利于产后的恢复。
3、产妇初乳分泌早，能很好地进行母乳喂养。
4、分娩阵痛使子宫上段变厚，下段变薄，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于子宫复原，减少产后出血。
5、产妇可以及早进行锻炼，有利于体型的恢复。
6、阴道分娩避免了剖宫产带来的风险，如麻醉风险、手术出血、术后肠粘连等。
从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环。而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题。
阴道分娩对胎儿的好处：
1、分娩过程中子宫有规律的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，有利于胎儿出生后唿吸的建立，可促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病。
2、分娩过程中子宫的收缩及产道的挤压作用，促使胎儿唿吸道内的羊水和粘液被排挤出来，新生儿湿肺及吸入性肺炎的发生率大大减少。
3、免疫球蛋白G在阴道分娩过程中可由母体传给胎儿，因而阴道分娩的新生儿具有更强的抵抗力。
4、分娩过程中胎儿主动参与并进行适应性的转动，皮肤和末梢神经受到广泛刺激，能够有效地促进胎儿神经系统的发育。
5、胎儿在产道内受到触觉、味觉、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能得发育，对今后的运动及性格均有好处。
