护眼小贴士你知多少？

　　1、绿色有调节视力的作用，对学生较为合适；
　　2、淡灰色能够减轻视疲劳，用眼较多的白领们可以考虑；
　　3、黄色是视细胞最敏感的颜色，可以提高视力的敏感度，弱视等视力较差者可优先选用；
　　4、有红绿色盲或红绿色弱者，可选用红色镜片，它能增加红绿色对比度；
　　5、蓝色或紫色对视网膜具有光损伤作用，会缩小视野，有眼底出血或黄斑变性的病人勿选。
　　6、一个好的太阳镜应标有“uv－400”字样，并注明生产品牌、规格、厂址等。太阳镜只适宜烈日下戴，日落、阴天、雨天、室内不宜戴。
　　7、对于有近视的患者，可选择变色片，同样对紫外线有很好的防护作用。

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冬季新生儿护肤小贴士

1、宝宝护肤品不能随便用由于宝宝的肌肤非常娇嫩，与成人的肤质大不一样，所以家长在给宝宝选择护肤品的时候，一定要首选婴幼儿专用的护肤品，或者是纯植物毫无任何添加剂的护肤品，这样的护肤品相对来说要温和、刺激性小，并且还能针对宝宝皮肤特点实现有效清洁和护理。 2、涂抹凡士林防冻疮南方的冬天不要说宝宝最容易长冻疮了，就连大人都很容易长冻疮，所以家长们要为宝宝准备凡士林或者是油脂性的护肤品，将这类护肤品涂

发布于 2023-07-02 09:20

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睡眠小贴士

1.选择合适的床。当你睡觉时，或多或少都会有移动身体的情况，因此成人床的最理想宽度应是肩的2倍至3倍，而长度在190公分至210公分，这个范围已可以令你睡得舒服了。床垫应考虑其软硬度、弹性及透气等性质，最重要是能够保护腰椎、平均地承托整个人的体重。床铺硬度宜适中，过硬会使人时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛，太软则不利于脊椎的正常发育。 2.不妨挑选一些自己喜欢的床单、被褥及睡衣。最理想是色泽

发布于 2024-04-20 02:19

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男性保健小贴士。

概述不要总是感觉男性坚不可摧，其实我们男性朋友是非常需要保健的，那么男性朋友在日常生活中怎样保健呢，应该注意什么呢？跟小编一起来看看吧。步骤/方法： 1、尽量戒烟要是一时戒不了烟那么应多吃水果蔬菜类的食物来减轻烟对我们人体的危害。 2、长期不检查身体，小病误成大病，误了有病早治疗的最佳时间段。 3、多吃些清淡的食物，多吃植物油、平时多吃蒜和鱼类，平常的生活中呢我们可以适量的喝点

发布于 2023-05-21 05:15

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“银屑病”知识小贴士

银屑病是一种什么样的皮肤病？银屑病，又俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其皮损特征是出现大小不等的丘疹、红斑或斑块，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部，多数有不同程度的瘙痒感。冬春季容易复发或加重，而夏秋季多缓解。除了普通的寻常型银屑病外，还有脓疱型、红皮病型和关节病型这三个特殊类型的银屑病。银屑病虽不危及生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响为什么会得银屑病？

发布于 2023-03-20 15:41

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湿巾小贴士

一些新生儿家长认为温暖的湿巾对新生儿皮肤的刺激会小一些。这听起来是有道理的：宝宝的体温通常是37℃，而普通湿巾的温度大约为15℃或者更低，两者之间的温差有22℃之多。也就是说，如果将湿巾的温度加热到接近体温的温度，就可以减小对宝宝皮肤的刺激。因此，市面上出现了湿巾加热器这种产品。为避免加热过度，有的生产商给加热器设定了最高温度，当达到40℃时加热器就会自动切断电源。这时把湿巾拿出来稍微晾一晾后，

发布于 2023-05-20 04:21

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竞走减肥小贴士

竞走减肥小贴士： 60秒功效：每天在竞走中穿插60秒的疾步行走，甚至是小跑，更利于膝关节的灵活性。充分利用走步机：如果觉得使用跑步机运动量会太大，不妨考虑走步机。走步机的坡度可以调节，将坡度调到5度或是10度斜面，减肥功效是在平面上的3-5倍。志同道合：建议你可以寻找一个志同道合的竞走伙伴或者加入竞走俱乐部，当然后者更为理想，那里有专业的竞步教练和一群和你有同样爱好的朋友

发布于 2024-01-14 20:24

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喝水小贴士

1.先看桶体外观首先要观察桶体，一般其透明度高，颜色多为蓝色或白色。外包装左上方标有QS标志，并注明了生产日期、保质期和卫生许可证等。每桶纯净水上都注明保质期为45天。正规的桶装水封口处都会标明生产日期和保质期，一般在没开封的情况下，可以保存两至三个月。不过一经开封，最好在半个月之内喝完。 2.用水慢不妨“大换小”普通家庭应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶标准

发布于 2024-02-04 08:55

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眼部带状疱疹你知多少

概述眼部带状疱疹是有病毒感染引起的一种疾病，对人体的伤害性极大，所以呢，大家一定要做好准备。这个病症可以治愈，而且发过一次之后，终身都不会再患了，我小时候患过这个病，不过是耳朵附近的，和这个的形式也很像，是因为病毒感染，大家首先要做的就是到医院去检查，检查清楚自己到底是不是患了眼部带状疱疹，还有事因为什么引起的。步骤/方法： 1、很多的患者皮肤淡红起水泡，泡壁松弛，破后糜烂渗出，疼痛较

发布于 2023-08-11 00:53

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化疗你知多少？

化学疗法就是利用能治疗疾病，但不导致病人死亡的化学物质治疗某种疾病。保罗？恩利希最先使用了这个名词，他是一所研究感染性疾病和血清研究所的所长。化疗的临床应用1、晚期或播散性肿瘤的全身化疗因对这类肿瘤患者通常缺乏其它有效的治疗方法，常常一开始就采用化学治疗，近期的目的是取得缓解。通常人们将这种化疗称为诱导化疗（InductionChemotherapy）。如开始采用的化疗方案失败，改用其它方案化疗

发布于 2023-03-18 23:46

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产后避孕小贴士

研究表明50％以上的妇女产后2个月内即恢复排卵，其中恢复排卵时间最短的仅为14天。哺乳期闭经的避孕方法并不十分可靠，所以妇女产后一旦开始性生活就要采取有效的避孕措施。这不仅有利于正常哺乳婴儿，而且可以避免身体健康受到损害。产后避孕方法：1、工具避孕：避孕套产后避孕首选。2、外用杀精剂：不影响哺乳。3、宫内节育器（俗称节育环）：顺产后3月或剖宫产半年以上未转经者经医生检查排除怀孕的话，可以放置宫

发布于 2023-01-22 20:57

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