发布于 2023-03-26 03:39

  1、建立哺乳信心

  在怀孕后,孕妈妈就应该为哺乳做好准备,要为自己建立哺乳的信心。还有要保护好自己的乳房,不要使用太紧的乳罩,以免对乳房造成伤害,影响到乳汁的分泌。并且要做好乳头的清洁工作,避免细菌滋生。

  2、及时哺乳

  在正常情况下,分娩后30分钟内给宝宝哺乳是最好的。产后及时哺乳不仅能让母乳及时的排出,减少乳汁对乳房的挤压。还能刺激乳房,让乳房分泌乳汁的能力增强。如果有特殊情况,可以让医护人员用手把乳汁挤出。

  3、采用正确的姿势

  新妈妈在产后给宝宝哺乳的时候,可以采取躺在或是坐着,无乱是哪一种姿势,都要注意让自己放松,让宝宝接近自己的乳房。并且要让宝宝的脸向上,鼻子对着乳头。

  4、按需哺乳

  新妈妈在产后给宝宝哺乳的时候,要及时满足宝宝的需要。在宝宝表现出饥饿现象的时候要及时的哺乳,如活动增加、张嘴、寻觅等。在出现这些现象的时候,就说明是宝宝饿了。

  5、纯母乳

  母乳喂养对于宝宝的好处是很多的,但是在母乳喂养的时候要注意不要掺杂其它食物,如水、葡萄糖水、牛奶等。因为这些食物会影响到母乳的纯正性,会破坏,母乳的营养物质。

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坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2.尽早下床活动一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可
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1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑。 2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热
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