概述
大肠癌是一种“现代病”，与现代生活方式、饮食习惯、遗传因素、自身疾病、体力活动减少等有关。目前，许多人追求轻松随意的生活方式，夜生活丰富多彩，三餐不定时或暴饮暴食。尤其是有些年轻人喜欢追求刺激，在欢歌劲舞时大量饮酒，这都会骤然加重消化系统的负担。饮食结构不合理，喜欢食用腌熏食品和油炸食品，也是消化道肿瘤呈高发的重要原因不要轻易断定自己是患了痔疮，而应及时找专科医生就诊，做一下肛门指诊、直肠镜、结肠镜等必要的检查
步骤/方法：
1、 直肠癌患者会因为肠道功能紊乱，或者肠道梗阻，出现腹胀、腹痛的症状。多为直肠癌早期症状与痔疮非常相似。隐痛或胀痛，部分坏死的细胞会随着大便排出大便形状变稀变扁或带沟槽发生直肠癌之后，会出现便秘、腹泻或者便秘腹泻交替出现患者还可能出现贫血、无力、体重减轻、低烧等的症状。那是因为肿瘤分泌的黏液、毒素刺激，会影响肠道的正常生理功能。肛门或者腹部发生肿块大便带血或者出现黑色粪便。
2、 人们生活水平的日益提高，每日饮食可谓是丰富多样。暴饮暴食大吃大喝的现象在我们身边时常发生。由于饮食的不节制与不规律，高脂肪的摄入会影响肠道菌群和某些胆酸与胆固醇的水平，而这些则可成为直肠癌的促进剂。维生素d有助于改变肠道细胞的生长每天多晒晒太阳有助于身体产生足够的维生素d跑步游泳骑自行车等有氧运动可以促进消化，加速肠道排空，减少致癌物质停留的时间
3、 大肠癌是可以治愈的恶性肿瘤之一，只要早发现早治疗，早期大肠癌手术切除后90%患者甚至不需要化疗，可以正常生活一辈子。但到了中晚期，治疗难度大，有些患者甚至会失去肛门，改为人工造口，护理非常麻烦。所以改善饮食规律生活是关键首先要改变高脂肪高蛋白质低纤维的饮食结构最好每天早起的时候喝一大杯开水，减少大肠癌的病发机会。
注意事项：
不要吃刺激性食物饮食尽量做到低脂肪低乳糖少油过多的油脂尤其是动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸排泄肠内胆酸过高时，容易形成致癌物。要增加饮食中纤维素的摄取少量多餐不要暴饮暴食。
