发布于 2023-03-28 00:09

  婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。3个月宝宝正处于长身体的黄金时期,怎能缺钙呢?但是妈妈们在给宝宝补钙的同时也需要格外谨慎,避免因为补钙而伤害到宝宝的健康。赶紧来详细了解一下3个月宝宝补钙注意吧!

  1、钙剂不宜与奶混合吃

  因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响钙质的吸收。所以钙与鱼肝油宜在喂完奶之后的半小时左右再吃。妈妈们要注意给宝宝补钙的时间和相关的禁忌。

  2、晒太阳补钙需谨慎

  宝宝多晒晒太阳能加速小肠对钙、磷吸收,晒太阳是最好的补充维生素D的办法。因此如果宝宝是以为内吸收不好而缺钙,那么就要多晒晒太阳了。3个月的宝宝可以放心到户外晒太阳了,但因为宝宝年龄小,晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每天晒1-2次,每次5-10分钟即可。这一过程中,宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂点白开水补充水分。

  3、注意补钙要小剂量

  3个月的宝宝正是生长发育关键期,要特别注意所选钙剂对宝宝的影响,比如过甜的钙会影响味蕾发育、影响宝宝正常喝奶、喝水,母乳或牛乳是宝宝这时期的主要食物,淡奶味是最适合她们的味道。而且这个时期的宝宝的胃肠道功能较弱,每次进食量不宜过多,“小”胃无法承受“大”负担。

  4、选择合适口味的奶粉

  3个月的宝宝主要是食物就是母乳或者是配方奶粉,而奶味是最适合宝宝的味道,所以如果是人工喂养的话,最好不要给宝宝尝试过重的口味,不然会影响味蕾的发育,导致宝宝偏食挑食。所以,细心的妈妈给宝宝选择奶粉的也最好选择适合宝宝味觉的。

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不同年龄的宝宝对钙质的需求量是不同的,另外,不同年龄宝宝补钙的方式也会有所不同。3个月的宝宝还处于母乳喂养的阶段,这个时候也不能添加辅食,所以给宝宝补钙的途径就少了很多。3个月宝宝补钙怎么补? 1、人工喂养可适当加量 对于选用婴儿配方奶粉进行人工喂养的婴儿,此时所需的奶量可能会比新生儿期有大幅度的增加,但每次的喂奶量应控制在200毫升以内。3个月的婴儿可以适当加喂果汁和菜汁,每次20~30毫升,
发布于 2023-03-27 23:56
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发布于 2023-03-28 00:03
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1、不服用含磷的钙补充剂:制造骨骼的主要元素是钙和磷,二者的关系十分密切,人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例,如果磷的摄入量过多就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外从而导致钙的流失。 2、不服用含镁的钙补充剂:钙和镁都是二价离子在人体内的吸收会产生竞争作用,对于婴幼儿来说体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要,不需要额外补充,而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用还会引起运动机能障碍,建议不要盲目补充
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概述 宝宝的成长不可忽略,尤其是在补钙的这一方面。因为宝宝的骨骼发育、大脑发育和牙齿发育等都离不开钙的作用。小孩子的生长发育迅速,所以日常的饮食中包含的钙不足以给宝宝吸收,所以家长要格外给孩子补钙。有的家长也注意给孩子补钙,但效果似乎不那么明显。或者孩子还是处于缺钙的状态。这是因为补钙要讲究方法。那么宝宝怎样补钙?宝宝补钙3个注意又是什么呢?就来看一下吧。 步骤/方法: 1、 首先,补钙要适
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有时候父母给宝宝补钙了,却发现没有什么效果,这可能是没有仔细注意到补钙的注意事项。以下几点是4个月宝宝补钙的注意事项: 1、不能同时补锌和钙。因为锌与钙都为阳离子,当消化道吸收离子时,会有互相干扰现象发生,使两者的吸收率下降。因此,不要一同服用钙剂和锌剂,避免造成钙、锌的缺乏。而且,两种补剂服用的时间间隔最好在2~3小时以上; 2、钙剂和植物性食物不能同吃。大部分植物性食物中的植酸和草酸会阻碍钙
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宝宝在成长时期不能缺少钙质,那么3个月宝宝补钙有必要吗?营养学建议,早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。3个月宝宝正常情况下是不大容易缺钙的,但是有个别宝宝吸收情况不好,或者吃奶量不够,那么还是有可能会有缺钙现象的。这个时候就需要及时给宝宝补充钙质了。 补钙补多少并不代表宝宝就吸收了多少,补钙还有一个常见的吸收问题,补得再多,不吸收也是白搭。所以
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11个月宝宝已经蹒跚学步了。假如宝宝缺钙的话,学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形,形成驼背、X型腿”和O型腿”,还容易形成扁平足。 另外,宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面
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人工喂养的1个月宝宝(新生儿)要不要补钙,首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准,就可以不补。2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝
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7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。7个月宝宝颅骨生长快,如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化,用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。出牙晚且顺序不规律。此外,缺钙患儿头发稀疏干枯,动作和智力发育
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婴儿期的宝宝生长发育非常迅速,骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂,实际上这样是不恰当的。 对婴儿来说,钙的主要来源不应该是钙粉,而应当是含钙丰富的食物母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品,给婴儿补钙也应以
发布于 2023-05-25 05:25
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